青精饭三首 其一

霍山之中的王、邓两位得道真隐，驾着仙鹤乘云飞升直上九天。
当年他们服食的养生之物究竟是什么？一同食用青精饭长达整整三十年。

• 霍山古代道教名山，在今安徽霍山县境内，相传是多位得道仙人隐居修炼的地方。
• 王邓两真隐传说中在霍山隐居修行最终得道成仙的王姓、邓姓两位隐士。
• 驾鹤道家传说中仙人常以鹤为坐骑，后世常用“驾鹤”指代得道飞升。
• 服饵道家专属术语，指服食丹药、药食等特殊食物，以达到长生养生的目的。
• 青精饭又称青精石饭、乌饭，是道家传承千年的养生饭食，以南烛叶汁浸米蒸制而成。

这首咏物小诗开篇便引入上古仙人的传说，将寻常饭食和缥缈的神仙逸事绑定，为青精饭蒙上了一层浪漫的道家文化色彩，也直接点出了青精饭的养生渊源。

全诗语言质朴冲淡，完全符合宋末隐士诗的审美特质，没有刻意用典炫技，以怀古的平缓口吻娓娓道来，既体现了诗人对道家养生文化的推崇，也暗含了自己隐居不仕、向往逍遥自在生活的人生志趣。

谢薖是北宋末年江西诗派的重要诗人，终生不应科举，隐居乡里以诗书、养生为乐，与兄长谢逸并称“临川二谢”。

青精饭是起源于道家的传统养生食物，以南烛枝叶的青黑色汁液浸泡稻米蒸制而成，民间也叫乌饭，相传长期食用可以强身延年，这首组诗便是诗人闲居期间歌咏青精饭养生意趣的作品。