中夜危坐雨声清甚

我倦怠地躺卧在床榻之上，翻来覆去始终无法入眠。
耳畔传来蟋蟀断续的吟鸣，淅淅沥沥的风雨声不时飘来。
我披上衣衫起身盘腿端坐，默数呼吸将心神寄寓在玄妙的静定之中。
人生的种种妄念何须刻意观照，夜半清明的本心早已契合了我的志向。

• 展转同“辗转”，指翻来覆去无法安睡的状态。
• 趺坐源自佛教修行的坐姿，俗称盘腿打坐，是禅修时常用的端正坐姿。
• 数息传统禅修方法，默数自己的呼吸出入，以此收摄散乱的心神，排除外界干扰。
• 夜气出自《孟子·告子上》，指夜半时分人未与外物接触时清明纯粹的本心，是宋儒修身存养理论中的核心概念。

这首诗跳出了传统听雨诗作常见的羁旅愁思、伤春悲秋套路，反而充满了静定安和的幽居意趣，将普通的中夜无眠听雨场景，转化为儒禅思想融合的修身观照时刻。

全诗语言清简质朴，没有刻意的炼字雕琢，从倦卧难眠到闻声起坐，再到数息存神、契合夜气，层层递进地展现了诗人抛却俗念、与清明本心相融的悠然境界，尽显南宋隐逸诗人平淡深邃的审美追求。

韩淲是南宋中期著名的隐逸诗人，出身仕宦家族却终身不仕，长期隐居于江西上饶一带的山林之间，是江湖诗派的代表性人物之一。

这首诗作于他闲居乡间的秋夜，彼时他抛却所有官场俗务，终日以禅修、观照本心为日常功课，中夜无眠听雨，便写下这首充满静定意趣的五言古诗。