惜奴娇

吾归矣。
仙宫久离。
洞户无人管之。
专俟吾归。
欲要开金燧。
千万频修己。
言讫无忘之。
哩啰哩。
此去无由再至。
事冗难言，尔辈须能自会。
汝之言，还便是如吾意。
大抵方寸平平，无忧耳。
虽改易之。
愁何畏。

译文

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我就要回去了。
离开仙宫已经太久了。
仙府洞府无人看管照料。
专门等我归去，才能开启金燧仙门。
千万要时常修身自省。
我说的话千万不要忘记。
哩啰哩（词曲衬词）。
这次离去之后再也不会来到这里了。
事务繁杂难以细说，你们要自行领会我的意思。
你方才说的话，正合我的心意。
大致说来只要内心平静，就不会有忧愁。
纵然世事有所改变更替。
又有什么可畏惧的呢。

注释

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专俟专门等待。
金燧古代利用日光取火的工具，此处指开启仙府的信物机关。
哩啰哩宋代词曲中的衬词，多为歌诀吟唱衬字，无实际语义。
尔辈你们诸位。
方寸指人的内心。

赏析

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这首词作为宋代民间降真词，风格质朴浅白，近于口语，却暗含道家修心养性的哲理，毫无文人词的雕琢之气。

全词以神女临别赠言的口吻写成，开头交代归去缘由，中段嘱托修行要旨，最后点出核心观点：修心的关键在于保持内心平正，只要方寸不乱，纵使外界变迁，也不必生愁畏惧。说理浅近却意蕴深沉，将道家安身立命的哲学讲得通俗通透。结尾衬词"哩啰哩"也保留了宋代民间词曲的原生样貌，兼具文学价值与民俗研究价值。

创作背景

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这首词是宋代流传的神女降真词，最早收录于洪迈《夷坚乙志》卷八，题为巫山神女所作。

据书中记载，宋代道士黎道静在岳阳楼焚香祷请，忽然有女子降临坛场，自称为巫山神女，留此词后飘然而去，因此后世便以此本传于世间。