广成子

想要炼化体内离位的心火本是十分平常的事，只需寻取坎位的肾精仔细钻研打磨。
只要让心神与肾精像世间夫妇那样交感融合，就能孕育出内丹的黄芽，见到生命的本源。
如果没有得到名师的亲口传授指点，在别处瞎修苦练只会白白耗费钱财精力。
之后还要始终如一地按照火候规则修炼满九九之数，内丹炼成总共需要整整三年的时间。

• 离宫道教内丹术语，在五行八卦中离为火，对应人体的心、神，这里指心神。
• 坎户道教内丹术语，坎为水，对应人体的肾、精，这里指肾精。
• 交感指心神与肾精相交融，水火相济，是内丹修炼的核心步骤。
• 黄芽道教内丹术语，指修炼过程中先天元气萌生的初始状态，是内丹的根基。
• 火候内丹修炼中意念的运用、呼吸的调节等操作的法度规则，模拟外丹烧炼的火候概念。
• 九九内丹修炼的数术节点，指经过九个九转的修炼周期，是内丹从凝结到圆满的完整过程。

这首诗完全摒弃了外丹烧炼的晦涩金石术语，以极为通俗直白的语言阐述内丹修炼的核心要义，没有堆砌生僻典故，便于在民间道众中广泛传播。

全诗结构清晰，从采药、结丹到师传、火候层层递进，既点明了内丹修炼的核心路径，又强调了明师指点的重要性，是反映唐代道教从外丹转向内丹思想变革的代表性民间道诗。

这首诗是唐代中后期道教内丹流派托名上古仙人广成子创作的修炼口诀诗，收录于《全唐诗·神仙部》。

自魏晋以来外丹服食逐渐出现大量中毒失败的案例，唐代中晚期内丹术逐步兴起，将人体自身作为炼丹的鼎炉，以精气神为药物，这套口诀就是当时面向普通道众普及内丹基础理论的通俗文本。