金丹诗诀 其一六

神妙的灵汞原本就不是世俗的水银，丹砂如果不是正脉所指的真义就太过迷惑世人。
这般真正的炼丹核心宝物谁能辨识？识得真义的人就能乘鸾飞升脱离尘世凡俗。

• 灵汞道教内丹专属术语，指人身中修炼出的先天真一之气，并非世俗炼制外丹时所用的金属水银。
• 丹砂原本指矿物朱砂，在内丹语境下代指人自身的真阳之精，并非普通的红色矿物丹砂。
• 骖鸾驾驭鸾鸟出行，是道教文化中对得道成仙、超脱凡俗飞升天界状态的典型描述。

这首诗以直白的劝诫口吻，直接破除了唐宋炼丹界长期流行的迷执，点破了凡水银、凡朱砂都不是炼丹正途的核心真相，直指内丹学说向内求索的核心要义。

全诗没有堆砌过于晦涩的道教隐语，义理清晰通透，末句以骖鸾飞升的逍遥境界作结，既点明了识得真诀的收益，也暗含对修道者破除迷障、直抵本源的期许，是宋代内丹诗词中义理明晰、劝诫性极强的代表性作品。

陈楠是两宋之际道教金丹派南宗的重要传人，世称“翠虚真人”，一生以内丹修炼理论和济世行善的事迹在民间广为流传。

《金丹诗诀》是他以七言绝句形式撰写的内丹修炼系列歌诀，共计百首，这首是第十六首，创作初衷是纠正当时不少修道者误将外丹所用的世俗矿物水银、朱砂当作内丹核心的认知偏差，点明内丹修炼向内求的根本要义。