金丹诗诀 其二一

修炼的居室宜朝向属木的东方，正对清晨的朝阳。
西边兑位要开设透亮的窗扉，承接傍晚的夕照余光。这种存神内照的护持功夫有明确的名相，普通人很难通晓。到了傍晚阴气萌生的时刻，切不可随意关闭守护精气的关窍门户。

• 向木指向东方，五行中东方属木，对应一日之中清晨阳气生发的方位。
• 兑八卦之一，在方位上对应西方，五行属金，对应傍晚夕阳下沉的时序。
• 金墙内丹修炼术语，既指修炼居所的门户，也喻指人身中固护精气的关窍。
• 暮阴傍晚时分天地间萌生的阴气，内丹修炼中此时需收敛神气，不可随意外泄。

这首诗打破了道教金丹诗惯常堆砌玄奥隐语的惯例，从日常起居的细微处入手，把易理方位学说和内丹实操要求自然融合，前两句明确修炼居所的采光原则，顺承天地阴阳消长的规律，为后续行持打下基础。

后两句点破核心要旨，看似只是讲傍晚不要随意关闭门窗的小事，实则暗合南宗内丹“收视返听、固护元精”的核心宗旨，把看似高不可攀的金丹大道落实到了日用行持的细节当中，语言质朴通透，义理直白却余味悠长，充分体现了南宗内丹学“道不离日用”的鲜明特点。

陈楠是宋代道教南宗的重要传人，号翠虚子，又被尊称为“泥丸祖师”，长期在岭南一带传道，以丹法和济世符咒闻名于世。

《金丹诗诀》是他为向弟子传授内丹实操要点所作的七言绝句组诗，共计百首，用通俗歌诀的形式拆解原本晦涩的南宗内丹理论，本篇是其中第二十一首，专门论述内丹修炼过程中居处选址、日常调摄的核心注意事项。