金丹诗诀 其三十

偏执于表象的修行者往往得不到真道要义，晨起修行日暮就中断也称不上诚心。
唯有抱定恒久诚心修炼逐步显现功效验证，才算是凡人之中修成正道的得道高人。

• 朝行暮辍早上开始修行，晚上就停止中断，形容行事不能持之以恒，半途而废。辍，停止。
• 功验修行过程中逐步显现的功效与灵验证果。
• 金丹诗诀道教内丹派用以传授修炼要旨的七言歌诀，以“金丹”喻指人体内修炼成的内丹至宝。

这首诗摒弃了道教丹诗常见的晦涩隐语，以极为浅白直白的语言讲透了内丹修行的两大核心准则。开篇先破两种修行误区：一是执着于外丹、符箓等旁门左道，自然得不到内丹真义；二是修行三天打鱼两天晒网，缺乏恒心，自然算不上诚心向道。

全诗说理通透，层层递进，前两句破谬，后两句立宗，没有堆砌典故，完全是过来人的谆谆劝诫，既符合陈楠传道济人的身份，也让普通读者也能从中读出做事不可偏执、不可怠惰的普遍人生哲理，超出了单纯道教诗的范畴。

陈楠是南宋道教金丹派南宗的重要传人，号翠虚子，常搓泥丸为人治病，世称“陈泥丸”，《金丹诗诀》是他所作的内丹修炼系列口诀诗，共计一百首，收录于《正统道藏》与《全宋诗》中。

这首诗是组诗的第三十首，创作于南宋中后期陈楠云游传道期间，旨在纠正当时修道者普遍存在的偏执、怠惰两大弊病，指引修行正途。