金丹诗诀 其三十六

只要识得内丹修炼的先天本源就不必急于求成，三家相合九九归一就能炼出纯阳的内丹。
暗中通达造化的玄妙规律，元神灵光自然显现，从此得道飞升，离朝见玉皇大帝的仙境就不远了。

• 根源道教内丹术语，指人先天禀受的道性本源，是内丹修炼的根基。
• 三三合九内丹修炼术语，指身中精、气、神三家相交相合，循九九返还的规律运化，最终炼就纯阳无阴的圣胎。
• 神光指内丹修炼到高深境界时，先天元神显现出的灵明之光。
• 玉皇即玉皇大帝，道教神话中统御三界的最高神祇，此处代指得道飞升的仙界境界。

这是一首典型的道教内丹诗，全篇没有堆砌晦涩的隐语，以浅白的语言梳理了内丹修炼的完整路径，开篇就点出修炼最忌急功近利，先明本源再循序渐进，符合传统道家“守静致柔”的核心思想。

全诗四句层层递进，从明心见性到炼就纯阳，再到神通显化，最后得道朝元，逻辑清晰，义理通透，是研究宋代南宗内丹思想的重要通俗文本。

陈楠是宋代道教内丹南宗的重要传人，号翠虚道人，以行雷法、传丹道闻名于世。

《金丹诗诀》是他所作的百首内丹论道组诗，以通俗的七言绝句形式，将晦涩的内丹修炼要旨拆解为易于后学领悟的歌诀，本篇是第三十六首，专论内丹修炼的进阶次第。