金丹诗诀 其五十

五行与四象的核心要义汇聚于坎离二气，我把丹道诗诀明明白白讲给你听闻。
唯独修行最关键的实际下手用功之处，古往今来又有几人能够领会几人真正通晓。

• 五行道教内丹术语，原指金木水火土五种基础物质，在内丹语境下对应人身的心肝脾肺肾五脏之气。
• 四象道教内丹术语，原指青龙、白虎、朱雀、玄武四象，在内丹语境下对应元性、元情、元神、元精四种核心生命要素。
• 坎离道教内丹术语，坎为水对应肾，离为火对应心，坎离交汇是内丹修炼中心肾相交、水火既济的核心功法。
• 工夫此处特指内丹修炼过程中切实落地的实修践行功夫，并非泛指时间或技巧。

本诗说理通透直白，完全没有堆砌丹道诗词常见的生僻隐语，开篇直接点破内丹修炼的核心根基，直接破除当时市面上流传的诸多旁门左道的虚妄之说，将最核心的丹道要义直接交付读者。

后两句以反问作结，道破丹道传承的千古痛点：真诀本身并不难知晓，但是肯沉下心来踏踏实实下苦功实修的人少之又少，寥寥十四字既有传道授业的恳切，又暗含对后学的当头棒喝，语浅而意深，是宋代内丹诗词中极具代表性的短章作品。

这首诗是宋代道教南宗四祖陈楠所作的内丹系列组诗《金丹诗诀》中的第五十首，属于丹道理论普及类的韵文作品。

陈楠以丹法传世人，刻意将原本晦涩难懂的内丹术语转化为浅白的七言诗句，方便后学领会核心法理，本诗正是他针对当时丹道流传中多有旁门伪术、世人只知空谈法理不肯实修的乱象所作的警示性论述。