金丹诗诀 其五一

倘若还没有遇到得道明师指点，不妨先研读这些丹诀诗篇，诗中藏有修真的秘要，正好可以依之修行持守。
就算还没能修成至高大道、抵达蓬莱仙境，也能在人世间延年益寿，比寻常人去世要晚得多。

• 金丹诗诀宋代道教内丹派南宗传承的系列口诀诗，以七言绝句的形式记录内丹修炼的核心要义，全系列共一百首。
• 修持修行持守，指按照道法要求日常践行修炼功课。
• 蓬莱传说中的海上三大仙山之一，这里代指道教所说的得道成仙、超脱凡俗的至高境界。

这首诗是典型的通俗内丹宣教作品，全无道教丹诗常见的晦涩隐语，语言浅白如话，极易被普通信众理解接受。

诗歌从修行者的现实困境切入，没有一味鼓吹遇师飞升的玄虚效果，而是给出了非常务实的修行路径，既肯定了丹经文本的价值，也点明了实修的现世收益，体现出陈楠传道接地气、重实效的鲜明风格。

这首诗出自南宋道教内丹派南宗第四祖陈楠的《翠虚篇》，《金丹诗诀》系列共百首，均为以七言绝句形式记录内丹修炼核心要旨的口诀作品。

陈楠长期在民间传道，深知多数普通修行者难遇明师亲授，因此创作这类通俗丹诗，为普通信众提供可落地的修行指引，避免盲修瞎炼。