金丹诗诀 其六二

修行不必向五行四象代表的身外之物中寻觅真道，大道本来就存在于修行者自身的方寸本心之中。
只要能够恰当调和运用体内阴阳二气修成玄妙至道，就连普通的瓦石碎砾也都能点化成黄金。

• 五行四象道教内丹术语，五行指金木水火土，四象原指青龙、白虎、朱雀、玄武，此处代指天地间所有外在物象与外丹修炼所用的各类金石药物。
• 一寸心指人自身的方寸本心，这里代指修行者的内在本性与精神本源。
• 阴阳道教内丹术语，这里代指人体内部的精气、元神等对立统一的生命核心要素。
• 瓦砾尽成金原指外丹术点化瓦石为黄金的神效，这里喻指内丹修炼成功后，凡俗躯质转化为纯阳仙体的境界。

这首诗通篇以金丹修炼为喻，核心主旨是破除外求的迷思，直指内丹修炼的根本在于向内求诸己心。

全诗没有堆砌晦涩的道教隐语，以浅白的逻辑层层推进：先否定向外寻觅大道的错误路径，再点明本心才是大道的根源，接着讲调和阴阳的修炼方法，最后以点瓦成金的神效作结，说理通透，意象鲜明，是宋代内丹诗中的代表性作品。

《金丹诗诀》是南宋道教南宗祖师陈楠所撰的内丹系列口诀诗，共一百首，此为第六十二首。

陈楠号翠虚子，平日以箍桶为业，暗中向弟子传授内丹道法，当时北宋以来外丹服食术屡屡失败，内丹修炼逐渐成为道教修炼的主流，这首诗正是针对当时不少修行者向外驰求、迷于外物的误区所作的点拨。