金丹诗诀 其六九

肾水是契合道妙灵符的冲和滋养津液，心火是炼丹核心枢纽的先天混沌元精。
二者在丹田之中交会凝结，自然而然就会孕结丹蕊、生出灵华效验。

• 冲和液内丹术语，指肾水所化的冲融平和的津液，是内丹修炼的基础原料之一。
• 丹枢炼丹的核心枢纽，此处代指内丹功法中调控火候运转的关键关窍。
• 混沌精指人先天禀赋、尚未耗散的元精，是内丹修炼的根本性基础。
• 宫内丹术语，此处指丹田，是修炼者精气交会凝结的核心处所。
• 蕊、英均为内丹隐喻，指修炼到一定阶段后结出的丹胎，以及随之生发的种种灵妙效验。

这首诗作为内丹传道歌诀，完全摒弃了同类作品中常见的晦涩隐语堆砌的弊病，用极其直白质朴的语言把内丹修炼的核心逻辑梳理得清晰通透。

全诗前两句分述水火两大内丹核心要素的属性与定位，后两句点明二者交会之后自然结丹的效验，暗合南宗内丹学说“顺则生人，逆则成丹”的核心思路，韵脚和谐朗朗上口，非常适合修炼者日常记诵体悟，是宋代内丹诗诀中极具代表性的短篇作品。

陈楠是两宋之际道教金丹南宗的重要代表人物，号翠虚子，被后世尊为“翠虚真人”，《金丹诗诀》系列共百首，是他以通俗韵语歌诀的形式，向门人弟子传授内丹修炼理论与实操方法的传道作品。

这篇是系列作品的第六十九首，专门阐释内丹修炼中水火交会结丹的核心要义，摒弃了唐宋时期流行的外丹烧炼谬误，直指以自身精气神为药物的内丹丹法根本。