金丹诗诀 其七一

丹鼎之中炼成的朱橘般的丹光赤红连天，这都是日复一日勤谨温养内火的功效。
先天元气回归身中丹炉心神凝定不散乱，就像春山春水自然而然沐浴在和煦春风之中。

• 鼎内丹术语，并非指烧炼外丹的金属鼎器，代指修炼者身中的丹田，是凝聚精气的核心处所。
• 朱橘内丹隐语，指修炼到一定阶段显现的内丹光象，颜色赤红圆润如同成熟的橘果。
• 养火内丹核心功法步骤，指修炼者以轻微意念调控呼吸，缓缓温养丹田精气的过程。
• 元炁即先天元气，也作元气，道家认为是人先天具足、未被后天欲望耗损的生命本源能量。

这首诗通篇以内丹隐语入诗，却全无宗教说教的晦涩感，意象浑成开阔，把抽象的内修体验转化成了可感的诗意画面。

前两句以“亘天红”的壮阔想象，把原本只存在于修炼者体内的丹光体验放大到天地之间，点明内丹效验从来不是顿悟所得，全靠日常持之以恒的积累。后两句更是跳出丹道的狭窄范畴，以春山春水春风的经典自然意象，写出神凝气聚之后人完全顺随天人合一节律的畅和状态，把道家内修的至高境界写得鲜活生动，余味悠长。

这首诗出自南宋内丹著作《翠虚篇》所收录的《金丹诗诀》系列，是道教金丹派南宗第四代祖师陈楠向门人传授清修内丹功法的口传心得。

陈楠主张内丹以自身精气神为修炼药物，反对耗费物力烧炼外丹，这组诗全部以隐语譬喻阐释内修要旨，是南宋时期流传极广的内丹科普作品。