金丹诗诀 其九二

内丹修炼中水火元精相互交融，其间搭配调和木金二气，火与木的契合妙理寻常人不知该向何处探寻。
修炼到脱凡入圣、改换质体的高阶境界是因为什么缘由？全是因为内气沿任督二脉运转的次数足够深彻的缘故。

• 水火同精道教内丹术语，指修炼中肾水与心火相交融，凝聚为先天元精，是内丹筑基的核心步骤。
• 木金内丹理论中以木对应肝、金对应肺，代指肝肺二气的调和搭配。
• 脱黄着紫内丹修炼高阶术语，黄指代凡俗肉身的凡气，紫指代纯阳仙真的紫气，指修炼者脱尽凡质、改换仙胎的境界。
• 河车内丹术语，指体内先天真气沿任督二脉循环运转的过程，运转周次越多，修炼积累的功力越深厚。

这首诗以内丹五行理论为核心框架，前两句先点破修炼中五行匹配的核心诀窍，打破了寻常人向外求索丹道的误区，暗喻火木的契合妙处全在自身内求，不假外寻。

后两句以设问的形式直接给出答案，点明高阶境界的达成没有捷径，全靠内气沿任督二脉反复运转、日积月累打磨功力，全诗语言质朴直白，没有堆砌生僻隐语，是宋代内丹诗中以简驭繁的典型作品，清晰展现了南宗内丹修炼重实修、重积累的核心思想。

陈楠是宋代道教内丹南宗的重要传人，号翠虚子，世称陈泥丸，《金丹诗诀》共一百首，是他以通俗七言诗的形式传授内丹修炼要旨的系列作品。

这首诗是该组诗的第九十二首，专门阐释内丹修炼中五行匹配与河车运转的核心原理，摒弃了道经晦涩隐语的堆砌习惯，以直白的问答形式点破内丹进阶的关键路径。