和丘斯行牧牛颂

柔嫩青草与茂盛禾苗铺展在眼前，老牛毛色苍暗蜷缩着卧在清寒烟霭之中。
就算你把这头牛放牧调伏得十分娴熟，到了关键处仍要适时挥上一鞭加以警醒。

• 觳觫原指牲畜恐惧颤抖的样子，这里用来形容老牛蜷缩伏卧的安闲神态。
• 直饶唐宋时期禅宗常用口语，意思是纵使、就算是。
• 浑纯熟完全驯服、功夫十分娴熟的状态。

这是一首典型的以牧牛为喻的禅理诗，没有堆砌枯涩的佛理典故，而是以生动鲜活的牧牛日常场景切入，说理通透自然毫无说教感。

前两句铺陈出牧牛场景的清和闲适，恰好对应修行到一定阶段妄念渐息、心性安定的状态。后两句笔锋一转翻出常人未到的新意，指出修身修心即便到了十分纯熟的地步，也不能放松自我要求，仍要时刻保持警醒不可放逸，体现了宋代儒释交融背景下士大夫的修身理念，余味悠长发人深省。

这首诗是南宋文人刘子翚的禅理类作品，收录于其个人文集《屏山集》中。

“牧牛颂”是唐宋以来禅宗丛林十分流行的偈颂题材，通常以牧牛调伏野性比喻修行者降服妄念、涵养本心的过程，丘斯行是与刘子翚交游的禅门友人，这首诗便是刘子翚和答友人所作。