快活歌 其一

快活啊快活啊真是快活，一切俗缘都被我一时摆脱干净。
放开双手放声高歌归去来，就像生姜胡椒本身就是辛辣滋味。
如今的快活才是真正的大快活，我时常放纵性情不受世俗拘束。
自家身体里就有阴阳夫妻配合，说给世人听定会笑掉大牙。
从前的快活还只是小快活，要连根拔除掉所有世俗俗根。
男子汉原来真的能结圣胎，子母同形活泼灵动不粘滞。
快活啊快活啊真是快活，连虚空都能粉碎何况微末小事。
轮回生死经历了几千生，这次经过大死之后方才真正活过来。
旧时的世俗窠臼生涯，如今全都干净利落地摆脱干净。
原来爹爹本来就只是爷，懵懵懂懂本来就是自然瓜葛。
近来我渐渐分清了东西方向，七七之数依旧还是四十八。
就像龙养护宝珠时刻放在心上，像母鸡孵蛋真气从不间断。
又像寒蝉吸吮清晨的凉风，又像老蚌孕育着一轮秋月。
做一个闲人安身在天地之间，大笑一声只觉得天地格外开阔。
衣服一年四季就一件衲衣足够，吃饭走遍千家只靠一个钵盂。
在偏僻村落里随性疏狂，在十字街头假装混沌糊涂。
一夫一妻带着六个孩儿，行走坐卧常常安然不为所动。
收放自如任凭纵横自在，这就是十方三世的佛性本来。
有酒就一杯接着一杯喝，有歌就一首接着一首唱。
白天安安生生吃三餐饭，饭后踏踏实实睡一觉。
放下所有尘缘都摆脱干净，脱得自在无拘才算是真快活。
用尽了清醒心智反而学得痴愚，这就是超凡登真的修炼口诀。
世俗人不懂翻筋斗返本还源的道理，就像饿了吃盐反而更加口渴。
我偶然放浪形骸来到庐山，身处在白苹红蓼的草野之间。
登上天籁亭向前眺望，黄鹤还没归来只留下春雨清寒。
我暗自心酸世上多少人，不肯修炼金液大还丹。
忘却形骸涵养本气就是金液，面对景物不生妄念就是大还。
忘形化气再炼气化神，这就是大道通透三关的路径。
绛宫里面燃起偃月丹炉，灵台之上就是寂寂的玄坛。
朱砂就是赤凤的血液，水银就是黑龟的肝肠。
金铅采药之后收入土釜，木汞飞腾之后安住在泥丸。
华池就在气海之内，神室就在黄庭之间。
散开的时候眼耳鼻舌各自忙碌，凝聚的时候经络荣卫都安闲宁静。
五脏六腑各有各的神明，万神朝拜元归结归到一点灵明。
这一点灵明就是混元真精，涵括先天后天乾道元亨利贞。
圣人采它作为炼丹的药材，凝聚的时候就有散开的时候就隐。
昼夜河车运转不停，默契天地造化一同运行。
人人身体里本来就有一滴真金，金精木液各占半斤刚刚好。
二十八宿都归到一炉之中，水火运用一定要调匀。
一候刚健一候阴柔，一爻刚武一爻文文。
心中的节候能定出寒暑，性地的分野能分出楚秦。
一天运行八万四千里，自有斗柄运转周天轮。
人要超脱形壳在阴阳之外，不能不修炼内丹的水银真银。
只要得到黄婆真意来到紫庭，金翁姹女自然就能阴阳交婚。
青龙白虎环绕着金鼎，半夜里黄芽生出一枝新春。
九曲江头飞起满天白雪，昆仑山顶腾起漫天紫云。
守炉的道人默默看守玉炉，阴阳交媾温养结成圣胎婴。
神水浇灭三尸的欲火，慧剑扫除六贼的乱兵。
无中生有凝结出一刀圭药，粪丸里也能孕育出蜣蜋身形。
实在没错一旦得道就永远得道，片刻之间就能凝结成功。
忽然四大化成虚白境界，不知不觉一点灵明升上太清。
就算修炼做到铅汞相见，不懂火候也只是徒然。
大抵都要借周天运行的火候，经过十个月圣胎方才圆满。
就算结了丹头最终也会耗损，必须得到火候才会凝结坚牢。
动静存亡适宜沐浴保养，吉凶进退可贵在抽添有度。
火力绵绵经过九转之后，药物才能凝结成胎仙。
一时八刻就是一个周天，十二个时辰就准配一年。
每当一阳初始交媾之后，功夫一直炼到六爻纯阳。
精神来来往往就像潮水涨落，气血盈虚就像月魂圆缺。
一个车毂本来就有三十辐，微妙之处都来自前后弦的变化。
专守精气达到柔合就是最高的仁，礼义智信都融化在仁德之中。
真土归到本位就是最本真，水火金木都浑然齐全。
精水、神火与意土，修炼得让魂魄都归回本根。
先天一气如今长存世间，散在万物也散在人身。
花自在春风里开鸟自在春风里啼，哪里知道造化本身就是天春。
百姓天天使用却不知道，气散入四肢只是徒然让身体凋残。
松竹因为虚心承受真气充足，才能凌霜傲雪常年常青。
何况人的元神本来就不会死，这个真气就是黄芽真铅。
老松可以变得年轻重病可以变得康健，散了可以聚寿命可以延长。
心入虚无境界运行火候，内景内象就是壶中洞天。
要知道一粒微尘就是一座蓬莱，一片树叶也住着偓佺神仙。
神就是火啊气就是药，心就是丹炉啊身体就是丹田。
自己耕种自己收获自己烹炼，一天长出一粒米粒大小的金丹。
灵芝生成就有甘露降临，龟蛇千年永远互相盘缠。
一朝雷电震动山川，一就是日万就是烟。
白天自有金乌太阳飞腾，每夜三更就进入广寒月宫。
子子孙孙绵延千百亿，炉边鸡犬都一同登天。
丹道一共三十二传，传到天台悟真紫阳真人。
再四传就到了我白玉蟾，我眼空四海感叹没有传人。
偶然在太平兴国宫，遇到一位白发道士姓陈。
他半生立志学习铅汞丹法，走过万水千山白白受尽苦辛。
我们一朝在庐山脚下邂逅，他挥手一笑就跳出人间尘网。
在翠阁对床夜对风雨的时候，传授给我丹法让我返还本元。
人生哪里比得上一杯酒，人生哪里比得上一盏灯。
蓬莱方丈仙境到底在哪里，乘着青云骑着白鹤就要归去。
快活啊快活啊真是快活，我为你说这最后一句。
最后一句我亲自叮嘱，普天下所有学仙的人，我明明白白指出通往蓬莱的路。

• 掉脱这里指摆脱尘俗世俗的牵累，是内丹修炼中放下万缘的基础功夫。
• 夫妻道教内丹术语，以夫妻比喻人体内的阴阳二气，指代元神与元气的交合修炼。
• 怀胎内丹术语，指凝聚精气神凝结圣胎，是丹成的标志，这里比喻内丹修炼的核心阶段。
• 三关内丹修炼术语，一般指代尾闾、夹脊、玉枕三关，也可指下手、筑基、成丹三个修炼阶段。
• 河车内丹术语，指修炼者运行精气沿任督二脉循环周流的过程。
• 黄婆内丹术语，比喻脾土真意，作用是调和人体内阴阳二气，促成铅汞交合。
• 火候内丹修炼的核心概念，指炼丹过程中意念、呼吸的调整法度，讲究循序渐进，过与不及都不行。