寄题黄及之谷神馆

早前就听闻你新建了这座馆舍，如今题上“谷神”之名已经过了好几个年头。
内心安和坦荡就是通往长生的正路，世间的乐事没有比身心自在更可贵的。
空静的馆舍门扉长闭，安度着悠然的岁月，你如今头发虽白，精神却比往日还要健旺。
不必去追求蓬莱仙境做什么云游仙客，暂且就在这潜溪之畔做个逍遥百岁的隐者。

• 谷神馆取《道德经》“谷神不死，是谓玄牝”之意，是友人黄及之修建的用于修身养性的馆舍。
• 标名题写名称，指给馆舍正式命名为“谷神馆”。
• 扃本义为门闩，这里作动词用，指关闭门扉。
• 蓬莱传说中的海上仙山，是道家传说里的神仙居所，代指求仙访道的虚妄目标。
• 潜溪此处指黄及之谷神馆所在的溪水名，也暗合隐居潜藏的意涵。

这首诗一扫宋代多数题咏道馆诗作的玄虚晦涩，以平实通透的语言阐发了极具烟火气的养生观，跳出了传统道教炼丹求仙的迷思。

开篇两句从馆舍的修建写起，没有刻意夸饰馆舍的华丽，反而突出了它历经数春沉淀的沉静气质，为全诗的安和基调做了铺垫。中间两句是全诗的核心立意，直接点明“心安”才是长生的根本，“自在”才是世间最珍贵的快乐，这种重内在修养、轻外在虚妄的思想，在崇道风气盛行的宋代极具进步意义。末尾两句落点到友人的当下生活，否定了远求仙境的不切实际，充分肯定了眼前隐居岁月的价值，满含对友人生活状态的赞许与羡慕。全诗情理交融，几乎没有堆砌生僻典故，将道家的传统养生智慧转化为人人可践行的生活准则，读来亲切动人，余味悠长。

这首诗是北宋中后期名臣陈瓘晚年寄赠友人黄及之的题咏之作。陈瓘一生刚直不阿，因反对蔡京等奸党屡遭贬谪，晚年退居乡里，与诸多崇尚道家修身、追求自在隐居的友人交游。

谷神馆是黄及之修建的道学修身馆舍，取《道德经》“谷神不死”的内核命名，陈瓘遥想馆舍的清幽风貌与友人的隐居状态，便写下这首寄题诗，表达自己对逍遥自在人生境界的深度认同。