和元规任从他歌

任凭他去，全由他去，不必理会他，他的是非对错终究奈何不了我。
整日里悠闲地和世外道友相伴，高声吟咏落笔时文思奔涌如同黄河倾泻。
对世间俗事毫无牵挂，不沾染凡尘的负累，匣中藏有道剑可以降伏邪祟阴魔。
早已参悟了长生修仙的玄关要旨，任凭日月如梭飞速流转也毫不在意。
俗世的劳碌奔波沉沦实在令人厌恶，谁又肯虚度年华随波逐流蹉跎光阴。
静居时常回想喧嚣世间的种种人事，到头来不过是毫无意义的相互争执呵责。
任凭他去，全由他去，不必理会他，只需要顺应天地元气涵养自身冲和之气。
兴之所至时肆意诵读修仙的典籍，闲暇无事时随意抚弄琴瑟吟唱道歌。
我的心不是石头却远比石头更加坚定，任凭世俗的议论生出种种非议差错。
以松枝为簪、穿粗布衣裳也能自得其乐，哪里会贪恋那浮华世间的绮罗富贵。
在身内神炉之中交媾阴阳炼化金液，澄澈清明的道性一天天变得充盈圆满。
等到功德修行圆满之时一同飞升归去，轻盈的车盖飘飘然拂过银河的天际。
任凭他去，全由他去，不必理会他。

• 柰我何即奈我何，能把我怎么样。
• 方外友世俗之外的友人，多指隐居修道的道友。
• 玄关道家内丹术语，指修仙悟道的关键诀窍。
• 乌兔古代神话传说日中有三足乌，月中有玉兔，因此以乌兔代指日月，引申为时光。
• 尘劳汩没指被俗世的劳碌事务裹挟、沉沦其中。
• 冲和道家指阴阳二气相互调和的平和状态，是修养身心的至高境界。
• 玉轸玉制的琴柱，这里代指古琴。
• 神炉炼金液道家内丹术语，指以自身为炉鼎，炼化体内精气，修炼内丹的过程。

这首诗最鲜明的艺术特色是复沓咏叹的主旋律，全诗三次以“任从他，尽教他，莫管他”的句式起头收尾，节奏明快跳脱，把修道者超脱世俗是非、不被外物裹挟的逍遥心态表现得淋漓尽致。

全诗语言质朴直白，没有堆砌生僻典故，却融入了大量正统的道教内丹术语，既体现出作者作为道门宗师的深厚修养，也清晰传递出他的价值取向：不恋浮华、不随流俗，坚守本心涵养道性，最终达成功成飞升的理想境界。

整首诗充满了疏朗开阔的逍遥气息，完全没有世俗诗词常见的愁苦怨怼情绪，把道家“万事不萦于怀”的精神境界诠释得生动可感。

这首诗是北宋末年正一道宗师张继先的酬答之作，是写给道友元规的唱和篇章，属于典型的道家修真言志诗。

张继先号虚靖先生，是道教正一派历史上极具影响力的人物，他在北宋末年多次被朝廷征召入京问道，却始终不慕权位，坚持隐居山林修真养性，这首诗正是他自身逍遥处世思想的集中体现。