庚申度夏自适
透脱逍遥游外，远离烦恼浊中。
夜夜满怀明月，时时入梦清风。
夜夜满怀明月，时时入梦清风。
全然超脱于逍遥自在的精神境界之外，远远脱离了满是烦恼的浊乱尘世。
每一夜都有满怀的明月清辉相伴，清凉的清风时常悠悠飘入我的睡梦之中。
译文
收起注释
收起- 透脱宋代文人常用的禅意化词汇，指精神全然超脱、不受任何外物拘束的状态。
- 逍遥游原出《庄子》首篇，指代无拘无束、物我两忘的至高精神境界。
- 烦恼浊原为佛教术语，指充斥着贪嗔痴等各类烦恼的浊乱尘世。
赏析
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这是一首极具宋代理趣诗特质的六言绝句，全诗没有刻意雕琢的华丽辞藻，冲淡自然。开篇两句直接点明自身的精神状态，将庄子的逍遥义与佛家的离尘义自然融合，毫无生硬堆砌的痕迹，直接托出全然超脱世俗烦扰的旷达心境。
后两句从直抒胸臆转向具象化的场景描摹，完全避开了常人笔下盛夏暑热难耐的俗套，只选取明月、清风两个最具清逸特质的意象，将无形的闲适心境转化为夜夜相伴、入梦相随的日常画面，把夏日闲居的自在意趣写得通透空灵，余味悠长。
后两句从直抒胸臆转向具象化的场景描摹，完全避开了常人笔下盛夏暑热难耐的俗套，只选取明月、清风两个最具清逸特质的意象，将无形的闲适心境转化为夜夜相伴、入梦相随的日常画面，把夏日闲居的自在意趣写得通透空灵，余味悠长。
创作背景
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这首六言诗作于南宋庆元六年，也就是公元1200年，干支纪年为庚申，时年姜特立闲居于浙东故里，早已脱离官场的繁杂事务与人际牵绊。
盛夏暑热笼罩的时节，他没有被俗世应酬、生计琐事搅扰，反而在山居闲居中寻得全然松弛的自在状态，于是写下这首题为“自适”的小诗，记录下自己度夏时悠然无拘的心境。
盛夏暑热笼罩的时节，他没有被俗世应酬、生计琐事搅扰，反而在山居闲居中寻得全然松弛的自在状态，于是写下这首题为“自适”的小诗，记录下自己度夏时悠然无拘的心境。