水调歌头

陈楠 · 宋代

夺取天机妙，夜半看辰杓。
一沆珠露，阿谁运到稻花头。
便向此时采取，宛如碧莲合蕊，滴破玉池秋。
万籁风初起，明月一沙鸥。
紫河车，乘赤凤，入琼楼。
谓之玉汞，与铅与土正相投。
五气三花聚顶，吹着自然真火，炼得似红榴。
十月胎仙出，雷电送金虬。

译文

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夺取天道的玄妙机要，夜半时分观测北斗斗柄。
一洼清莹的珠露凝结，是谁将它运送到稻花枝头。
便在此时将它采撷收取，恰似碧绿莲花合抱花蕊，清露滴落打破玉池秋光。
天地间万籁俱寂微风初起，明月之下只有一只沙鸥悠然。
载着紫河车乘上赤凤，进入美玉砌成的仙楼。
这就是所谓的玉汞，和铅、土正好配合相投。
五气与三花聚于头顶，催动天然本真的真火，炼就的丹药明艳好似红榴。
十个月后胎仙修成出世，雷鸣闪电护送乘金虬飞升。

注释

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辰杓即北斗星的斗柄，道教修炼中常观北斗斗柄方位确定修炼时辰。
一沆一洼、一片，指露水聚积的状态，原文本误作“一些”。
紫河车道教内丹术语，指内丹修炼过程中，先天精气凝结而成的丹药根基。
玉汞道教内丹术语，指内丹修炼所用的药物之一，代指先天真阴之气。
三花聚顶道教内丹术的高阶境界，指精、气、神三花聚于头顶泥丸宫，是丹成的标志。
胎仙指内丹修炼圆满，脱胎成真，也代指修炼完成的内丹。
金虬即金龙，道教传说中仙人得道时乘坐的神异龙类。

赏析

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这是一首将丹道义理与文学意境完美融合的宋代道教词，通篇以隐语意象写内丹修炼全过程，层次清晰，境界缥缈。

开篇从“采药”入笔，点明丹道修炼要把握天机，顺时采药，以夜半辰杓、稻花珠露的清冷意象，暗喻采药需取先天清灵之气，铺垫了丹修的基调。中间写炼药过程，碧莲合蕊、玉池秋露的意象清雅，铅汞相投、三花聚顶点明丹法要诀，又以红榴比喻丹药成形，生动具象。结尾写丹成仙去，雷电金虬的意象雄浑开阔，将丹成得道的飞升场景写得极具感染力。

整首词将抽象的道教丹理完全融入诗词意象，既有宗教修行的内涵，又不失文学审美价值，充分体现了宋代道教与文学交融的特点，是道教词中的佳作。

创作背景

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陈楠是南宋道教金丹派南宗的代表人物，号翠虚，以丹道闻名，世人多称其为“陈泥丸”，是金丹派南宗四祖。

这首词是典型的道教丹道词，专门用来阐述内丹修炼的过程与境界，以诗词的形式隐晦传递丹道要旨，是宋代丹道文学的代表性作品。

名句摘录

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夺取天机妙，夜半看辰杓。

一些珠露，阿谁运倒稻花头。