水调歌头

葛长庚 · 宋代

堪笑廛中客，都总是迷流。
冤家缠缚，算来不是你风流。
不解去寻活路，只是担枷负锁，不肯放教休。
三万六千日，受尽百年忧。
得人身，休蹉过，急须修。
乌飞兔走刹那，又是死临头。
只这眼前快乐，难免无常两字，何似出尘囚。
炼就金丹去，万劫自逍遥。

译文

收起

可笑尘世间的芸芸众生，全都在迷途中浮沉漂流。
被冤家恩仇缠缚束缚，算起来哪里是因为你本身的风流。
不知道去寻求解脱的活路，只是甘愿身负重枷铁锁，不肯放下罢手。
一生三万六千个日子，从头到尾受尽了百年的忧愁。
既然有幸得到人身，千万不要错过机缘，赶紧赶紧修道。
日月飞逝不过刹那之间，很快死亡就降临到了头顶。
哪怕能享受眼前片刻快乐，也躲不开无常生死二字，哪里比得上挣脱红尘的囚笼。
修炼成就金丹之后，历经万劫都能自在逍遥。

注释

收起

廛中客指尘世间的众生。廛是古代城市平民的居所，此处代指世俗人间。
迷流佛道通用术语，指众生在迷妄中轮回漂流，不得解脱。
担枷负锁比喻被世俗欲望、恩怨牵累，如同身负重枷铁锁，不得自由。
乌飞兔走乌指金乌，代指太阳；兔指玉兔，代指月亮，形容时光飞速流逝。
无常佛道通用术语，指世间万物变化不定，此处特指生死无常，死亡终将降临。
金丹道教内丹术语，指修炼内丹成就的道果，是得道超脱的基础。
万劫佛道通用术语，世界生成毁灭一次为一劫，万劫指极漫长的时间，此处泛指无数劫难。

赏析

展开

这首词是典型的道教说理劝化词，风格直白晓畅，不事雕琢，却层层递进，逻辑清晰，极具劝化力量。上片开篇即点破世俗众生的迷误处境，一针见血地指出世人被情爱恩怨缠缚，自戴枷锁，一生都在忧愁中度过，戳破了世俗享乐的虚妄本质。

下片转而为世人指出解脱路径，先劝人珍惜得之不易的人身，继而点出时光飞逝、死亡无常，提醒世人不要贪恋眼前片刻的虚幻快乐，最终点明修道炼就金丹才能得永恒逍遥的归宿，结构清晰，劝化之意恳切动人。

全词摒弃了宋代文人词常见的绮丽柔婉之风，以道门中人的身份直抒胸臆，说理透彻，情感真挚，是宋代道教词中颇具代表性的优秀作品。

创作背景

展开

葛长庚是南宋道教金丹派南宗的代表人物，世称白玉蟾，他一生致力于弘传内丹修道学说，这首《水调歌头》就是他为劝化世人所作的道情词。

作者身为出家修道者，目睹世人沉溺于世俗名利情爱，被欲望牵累不得解脱，因此写下这首词点破迷津，劝诫世人珍惜难得的人身，及时修道超脱生死轮回。