冉冉新华发，飕飕敝黑裘。

新发的头发渐渐变得斑白，破旧的黑裘被风吹得飕飕作响。
只身居一个小官不过半剌之位，年纪已经到了六十平头。
我曾屡次泛舟耶溪之上，又崎岖跋涉游历禹穴胜景。
至今还不能归隐江海，暂且为生计谋求稻粱。

[冉冉]：这里形容头发渐渐变白的样子。
[飕飕]：形容风吹过的声响，也暗含寒冷之意。
[敝黑裘]：破旧的黑色皮袍，常用来形容贫寒的处境。
[半剌]：指低级地方官职，剌即刺史，诗人谦称自己官职低微，仅为半剌。
[平头]：古人称年满六十为平头，因六十为一甲子一轮回，故称平头甲子。
[稠叠]：屡次、频繁，形容多次出行游历。
[耶溪]：即若耶溪，位于今浙江绍兴，是古代越地著名风景名胜。
[禹穴]：位于浙江绍兴会稽山，相传为大禹安葬之处，是越地名胜古迹。
[江海去]：指归隐山林江湖，不问俗世仕途。
[稻粱谋]：本指禽鸟寻觅食物，后世用来指人谋求衣食生计。

这首诗是一首晚年身世感怀之作，整体风格质朴平实，情感沉郁真切，不加雕饰却动人。

开篇以‘冉冉新华发，飕飕敝黑裘’起笔，用白描勾勒出诗人晚年贫寒落拓的形象，华发与敝裘两个意象，直接点出年岁老去与处境贫寒，开门见山。颔联承接开篇，点出自己的身份与年纪，直白道出半生为小官，年已六十的境遇，满含对仕途失意的感喟。

颈联笔锋一转，写自己的山水游历，频繁徜徉于越地胜景，在山水间排遣失意，透露出诗人对自然山水的向往。尾联收束全篇，道出无奈的现实：尽管向往归隐江海，却依然要为衣食生计奔波，将失意无奈的心情直白道出，余味悠长。全诗语言浅近自然，用白描手法写身世之感，情感真挚，十分贴合宋代下层士大夫晚年失意的普遍心境。