当初生下周民，是姜嫄。怎么生民？能行禋祀，以祈求无子。
踏上帝足迹的拇印而心动，于是止息，于是怀孕。于是生育，是后稷。
怀胎满月，初生如羊胞。不裂不破，无灾无害。以显其灵异。
上帝不安，不享禋祀，居然生子。
于是把他弃置在狭巷，牛羊庇佑喂养他。于是把他弃置在平林，恰逢伐平林之人。
于是把他弃置在寒冰，鸟用翅膀覆盖他。鸟于是飞去，后稷啼哭了。
声音长而洪亮，其声充满道路。于是匍匐爬行，能识能立。以就饮食。
种植大豆，大豆茂盛。禾苗秀美，麻麦繁茂，瓜瓞累累。
后稷的稼穑，有助长之道。除去那茂草，种上那黄熟的谷物。既发芽既含苞，既分蘖既抽穗。
既拔节既秀穗，既坚实既完好。既垂颖既饱满，于是有邰立家。
于是降下嘉种，是秬是秠，是穈是芑。遍种秬秠，收获于田亩。
遍种穈芑，扛着背着，归来开始祭祀。
我们祭祀如何？有的舂有的舀，有的簸有的揉。淘米叟叟，蒸米浮浮。
于是谋划于是思量。取萧蒿祭脂，取公羊行軷祭，于是烧烤于是炙，以兴来年。
我盛于豆中，于豆于登。它的香气上升，上帝降临享用。香气确实合时。
后稷开始祭祀。差不多没有罪悔，以至于今。
原诗文
生民·诗经
厥初生民，时维姜嫄。生民如何？克禋克祀，以弗无子。
履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。
诞弥厥月，先生如达。不拆不副，无菑无害。以赫厥灵。
上帝不宁，不康禋祀，居然生子。
诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。
诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。
实覃实訏，厥声载路。诞实匍匐，克岐克嶷。以就口食。
蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。
诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂。实方实苞，实种实褎。
实发实秀，实坚实好。实颖实栗，即有邰家室。
诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑。恒之秬秠，是获是亩。
恒之穈芑，是任是负。以归肇祀。
诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。
载谋载惟。取萧祭脂，取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。
卬盛于豆，于豆于登。其香始升，上帝居歆。胡臭亶时。
后稷肇祀。庶无罪悔，以迄于今。
履帝武敏歆，攸介攸止，载震载夙。载生载育，时维后稷。
诞弥厥月，先生如达。不拆不副，无菑无害。以赫厥灵。
上帝不宁，不康禋祀，居然生子。
诞寘之隘巷，牛羊腓字之。诞寘之平林，会伐平林。
诞寘之寒冰，鸟覆翼之。鸟乃去矣，后稷呱矣。
实覃实訏，厥声载路。诞实匍匐，克岐克嶷。以就口食。
蓺之荏菽，荏菽旆旆。禾役穟穟，麻麦幪幪，瓜瓞唪唪。
诞后稷之穑，有相之道。茀厥丰草，种之黄茂。实方实苞，实种实褎。
实发实秀，实坚实好。实颖实栗，即有邰家室。
诞降嘉种，维秬维秠，维穈维芑。恒之秬秠，是获是亩。
恒之穈芑，是任是负。以归肇祀。
诞我祀如何？或舂或揄，或簸或蹂。释之叟叟，烝之浮浮。
载谋载惟。取萧祭脂，取羝以軷，载燔载烈，以兴嗣岁。
卬盛于豆，于豆于登。其香始升，上帝居歆。胡臭亶时。
后稷肇祀。庶无罪悔，以迄于今。
译文
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[厥初]：当初。
[姜嫄]：后稷之母，有邰氏之女。
[克禋克祀]：能够行禋祀。
[以弗无子]：以除去无子之患。
[履帝武敏]：踏上帝足迹的拇印。
[歆]：心动。
[攸介攸止]：于是止息。
[载震载夙]：于是怀孕。震为怀孕。
[后稷]：周族始祖，名弃，善农事。
[诞弥厥月]：怀胎满月。
[先生如达]：初生如羊胞顺利。
[不坼不副]：不裂不破。
[寘]：放置。
[隘巷]：狭巷。
[腓字]：庇护喂养。
[平林]：平旷的树林。
[覆翼]：用翅膀覆盖。
[呱]：啼哭。
[覃訏]：长大洪亮。
[匍匐]：爬行。
[克岐克嶷]：能识别能站立。
[蓺]：种植。
[荏菽]：大豆。
[旆旆]：茂盛的样子。
[穟穟]：禾苗美好的样子。
[幪幪]：茂盛的样子。
[唪唪]：果实累累的样子。
[相]：助。
[茀]：拔除。
[黄茂]：黄熟的谷物。
[实方实苞]：发芽含苞。
[实种实褎]：分蘖抽穗。
[实发实秀]：拔节秀穗。
[实颖实栗]：垂颖饱满。
[有邰]：地名，在今陕西武功。
[秬秠]：两种黍类良种。
[穈芑]：两种谷类良种。
[恒]：遍。
[揄]：舀取。
[簸]：簸扬。
[蹂]：揉搓。
[释之叟叟]：淘米声。
[烝之浮浮]：蒸米气升。
[萧]：艾蒿。
[羝]：公羊。
[軷]：祭道路之神。
[燔烈]：烧烤。
[卬盛于豆]：我盛于豆中。
[登]：盛祭品的瓦器。
[居歆]：来享。
[胡臭亶时]：香气确实合时。
[庶无罪悔]：差不多没有罪悔。
[姜嫄]：后稷之母，有邰氏之女。
[克禋克祀]：能够行禋祀。
[以弗无子]：以除去无子之患。
[履帝武敏]：踏上帝足迹的拇印。
[歆]：心动。
[攸介攸止]：于是止息。
[载震载夙]：于是怀孕。震为怀孕。
[后稷]：周族始祖，名弃，善农事。
[诞弥厥月]：怀胎满月。
[先生如达]：初生如羊胞顺利。
[不坼不副]：不裂不破。
[寘]：放置。
[隘巷]：狭巷。
[腓字]：庇护喂养。
[平林]：平旷的树林。
[覆翼]：用翅膀覆盖。
[呱]：啼哭。
[覃訏]：长大洪亮。
[匍匐]：爬行。
[克岐克嶷]：能识别能站立。
[蓺]：种植。
[荏菽]：大豆。
[旆旆]：茂盛的样子。
[穟穟]：禾苗美好的样子。
[幪幪]：茂盛的样子。
[唪唪]：果实累累的样子。
[相]：助。
[茀]：拔除。
[黄茂]：黄熟的谷物。
[实方实苞]：发芽含苞。
[实种实褎]：分蘖抽穗。
[实发实秀]：拔节秀穗。
[实颖实栗]：垂颖饱满。
[有邰]：地名，在今陕西武功。
[秬秠]：两种黍类良种。
[穈芑]：两种谷类良种。
[恒]：遍。
[揄]：舀取。
[簸]：簸扬。
[蹂]：揉搓。
[释之叟叟]：淘米声。
[烝之浮浮]：蒸米气升。
[萧]：艾蒿。
[羝]：公羊。
[軷]：祭道路之神。
[燔烈]：烧烤。
[卬盛于豆]：我盛于豆中。
[登]：盛祭品的瓦器。
[居歆]：来享。
[胡臭亶时]：香气确实合时。
[庶无罪悔]：差不多没有罪悔。
赏析
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此诗是《诗经》中追述周族始祖后稷诞生、弃养、教稼的史诗，具有浓厚的神话色彩。历写姜嫄履迹感孕、后稷三弃不死、幼而善稼、教民百谷、肇始祭祀之事，末章详写祭祀之仪。叙事曲折，想象瑰丽，是研究周族起源最重要的诗篇。