晨起步林丘，路经泉上头。

清晨起身漫步在山林丘野，行路经过清泉的上头。
天边太阳的光影缓缓下沉，水底翻起浪花轻轻漂浮。
洁净沙滩上蒲草嫩芽透新绿，风儿牵动柔长荇带顺水流。
澄澈波澜边伫立着白翅膀的鹭鸟，细碎的波浪追逐着轻盈的沙鸥。
翠绿的翠鸟飞来又飞去，长大的鱼儿跳出水面又重游。
处处都晕染出动人的好春色，越发觉得悟道情怀分外清幽。
远方的田舍到底在哪里，泛舟江湖的逸兴还未收走。
我徘徊流连在这里不忍离去，傍晚的暮色清冷得就像寒秋。

[林丘]：长满树木的丘陵，也常用来代指隐士隐居的地方。
[蒲芽]：水生植物蒲草的嫩芽。
[荇带]：荇菜是水生浮叶植物，它的茎条柔韧悠长，如同衣带，因此被称为荇带。
[澄澜]：澄澈平静的波澜。
[道情]：此处指体悟大道的情怀，也指隐士超脱世俗的情致。
[暝色]：傍晚时分昏暗的暮色。

这首理学家山水诗的突出特点是层次分明，景情理浑然融合。诗歌从清晨出游起笔，一步步铺陈泉上所见之景，从远到近，从静到动，次第写来，清晰自然。中间三联铺排泉边风物：日色、浪花、蒲芽、荇菜、白鹭、轻鸥、翠鸟、游鱼，动静相生，色彩明丽，把春日泉边的蓬勃生机写得鲜活灵动，如在眼前。

在充分写景之后，诗歌自然转入情与理的抒发，盎然春色烘托出悟道心境的幽远澄澈，结尾“徘徊不忍去，暝色冷如秋”收束全篇，将诗人沉醉在自然道境中流连忘返的情态勾勒出来，清冷暮色给全诗笼上一层悠远余韵，毫无说理的枯燥感。

全诗格律严整，对仗工稳，语言质朴清丽，完全从自然景物中流出对大道的体悟，做到了景美、情真、理幽，是宋代五言排律中不可多得的山水佳作。