华圃控弦秋习射，寒窗留烛夜钞书。

在华美的园圃中秋日拉弓练习射箭，清冷的窗下夜里留着灯烛抄写书籍。
良辰美景相伴平添了许多闲适心事，观稼忘俗心中自有不尽的安乐。

[控弦]：拉弓，此处指练习射箭。
[钞书]：即抄写书籍，古代文人常以抄书积累学识、陶冶性情，是闲居时常见的活动。
[观稼]：观察田间庄稼生长，代指田园闲游的乡居生活。

这首诗描绘了作者退居后的日常，处处透露出恬淡自适的文人意趣。开篇两句一射一读、一秋一夜、一户外一室内，错落有致地展现出作者文武兼具、闲适自在的生活状态，勾勒出清晰的生活场景。

全诗紧扣“四并”的主旨，将良辰、美景与作者心中的自在乐事融为一体，没有官场奔波的劳累拘束，只有乡居闲居的安然满足，语言平实质朴，却韵味悠长，准确传达出宋代文人退隐后的生活心境。