示昙清侍者牧牛歌

我牧养着一头白牛，这些年来对它既能放任也能收束掌控。
完全不需要在牛鼻上套绳索束缚，任凭它自在漫游在山林丘壑之间。
清风清朗月色皎洁，它的自在踪迹世间少有能与之相比的。
手持香严禅师传下的牧牛鞭杖，彻底放下牵绳，径直踏入白云深处自在遨游。
直到修得通体没有任何执念的形迹，不时吹起木笛，一举一动都契合禅理自有来由。
初学修行的小牛儿啊，修行之路绝非易事，先在长着浅草的平缓田野间从容修习就好。
不要急着跟着同伴往高坡上冲，当下你的气力还不足以登上艰险的高地。
依傍着山水慢慢调养，让你本具的头角慢慢长全、修行根基扎实完备。
呵，你难道没看见，哪怕是寻常的狸猫白牛，也都能展现出如同狮子王游舞般的自在禅境。

• 侬家我，禅僧常用的口语自称。
• 絭索套在牛鼻子上的绳索，此处比喻束缚妄心的外在戒律手段。
• 林丘山林丘壑，此处比喻无拘无束的自在修行境地。
• 难俦难以找到同类相比，俦指伴侣、同类。
• 香严鞭杖指唐代禅僧香严智闲禅师用以开示弟子的牧牛喻所对应的修行方法，香严是著名的禅门大德。
• 崄巇同险巇，指山势高险崎岖，此处比喻修行路上的艰深难关。
• 狸奴白牯狸猫和普通的白牛，此处指代一切寻常的有情众生。