和曾端伯安抚养生歌

至大的正道本没有那么多岔路，迷途之人却争相去寻找旁门捷径。
所谓采补御女之术难免耗摇人的精气，导引之法最多也只能祛除小病。
服食丹药只会让某一脏腑偏强失衡，烧炼外丹往往会耗尽千金家财。
世间那些五花八门的小法小功，大多都不清净纯粹，掺杂杂妄。
哪里懂得反观内照的真义，核心全在于持守虚静的状态。
何况人初生时的先天神气，就是人本来的天赋性命。
水源深邃它的支流必然绵长，根系稳固枝叶自然就会繁茂旺盛。
剔除心中杂念自然契合真空妙理，渐减呼吸最终能修成大定境界。
持守虚静本来就可以汇聚大道，没有通达的智慧不可能修成圣境。
人都是禀受中和之气降生，只有我独能得到性命的正途。
可以斡旋天地造化的机枢，掌握阴阳运化的权柄。
常常叹息那些枯坐禅学的人，就像磨砖头想要做成镜子一样荒唐。
把聚尘积块当成修行根本完全不合道理，修成槁木死灰的状态更是丧失了天性。
必须等到大道的大用显现在前，才是真正得道仙人的究竟境界。
不执着于生所以才能生生不息，这句古语从来都值得认真聆听。

• 迷涂即迷途，古“涂”通“途”，指偏离正道的错误路径。
• 采御古代方术里所谓的采补御女之术，属于旁门养生术。
• 道引即导引，古代通过屈伸肢体疏导气血的养生方法。
• 罄穷尽、耗尽。
• 反照内观道家修行术语，指回光返照、向内观照自己的内心本性。
• 致虚守静出自《道德经》，是道家核心修行理念，指让心灵达到极度虚空、持守清静的状态。
• 刳心剔除心中的私欲杂念，让内心回归空明。
• 斡旋扭转、调节运化。
• 磨塼作镜出自禅宗典故，怀让禅师度化马祖时说磨砖不能做镜，比喻用错误的方法修行不可能达成目标。