和韩秋怀十一首 其七

窗下几案生出阵阵新凉，灯火在暮色里初显昏暗。
反省自身昨日尚有过失，扪心自问全无旧日遗憾。
随意翻阅各类古老典籍，粗略体察古人的精神意涵。
心神将要遨游于清寂之境，文辞力戒浮华务求简淡。
行事尚嫌不足最忌虚名浮溢，才学疏浅更要惩戒浮滥。
持守志向总怕不够坚定，体悟大道唯恐半途而断。
收敛心性切忌自我戕害，躁动的心神要像猿猴拴上缆绳不再散漫。
有志同道合的友人互相切磋砥砺，没有官职缠身便自行校勘经典。
淡泊宁静效仿扬雄安于贫贱，从不怨恨家中存粮不足一甔。

• 宿憾旧日留存的遗憾。
• 恣掀翻随意翻阅，畅快地品读古籍。
• 窥瞰体察、探寻，此处指领会古人的文意与精神。
• 心猿比喻躁动不安的心神，如同猿猴难以管束。
• 戕贼伤害、斫丧，此处指损害自身的本性。
• 储无甔家中储备的粮食不足一甔，形容家境清贫。甔是古代盛粮食的瓦器，容量为二斛。

这首诗通篇以白描手法铺写秋夜治学省身的日常状态，全无传统悲秋诗的伤感情绪，处处可见宋儒诚正修身的真切功夫。

全诗从秋夜初凉的环境落笔，逐层铺展省己、读书、砺志、修性、交游、安贫的人生追求，语言质朴厚重，情志恳切沉实，完全没有宋人逞才炫技的习气，是梅溪诗集中体现其刚正务实人格底色的代表性作品。

王十朋是南宋著名的直臣、学者与诗人，这组和诗取法唐代韩愈的《秋怀诗十一首》，是他青年时期隐居乡里潜心治学阶段的作品。

当时他尚未考中进士，在乡间聚徒讲学，日夜以修身进德、研治古籍为务，秋夜凉生，感怀平生志向，于是次第写下这十一首抒怀之作，本首是其中集中表述自我修身准则的篇章。