信州禅月台上

玉峰点缀在辽阔的天际，仿佛顺着它就能攀上云霄。
澄澈的玉水环绕着城北，波光荡漾刚刚漫过堤岸。
这座高台兼得山水两处胜景，我时常拄着拐杖到此游赏。
什么时候我能涂好木屐的蜡，更借着犀角的光遍览幽境。
俗世的劳碌从来不肯放过我，竟像阮籍那样走到穷途迷失。
我本就该像山林里的麋鹿，并不羡慕驾乘华贵的骏马。
向来怀有归隐山林的志趣，话说出口总被旁人非议诋毁。
那些在长安的青年显贵，骑着佩玉的骏马天天入朝拜官。
我把归隐山林当作戏言，放纵自己没有半点世俗拘束。
谁肯放下能遮天的权柄，回到雨中田间扶犁耕作。
纷纷扰扰的尘世之中，大家都不过是在瓮里盘旋的小蝇。
早就听说山水深处，有隐士以豆叶野菜为食安贫乐道。
我定要践行这番心愿，和知己一同攀登这绝妙胜境。

• 寥廓辽阔高远的天空。
• 霄汉云霄银河，代指极高的天空。
• 蜡我屐在木屐上涂抹蜡以润滑防滑，典故出自《世说新语》，指准备好出游的行具。
• 尘劳俗世事务的劳碌烦扰。
• 辂骊代指华贵的车马与驾车的黑色骏马。
• 丘壑怀寄情山水、归隐山林的志趣。
• 黑头公指头发还没白就身居高位的青年权贵。
• 舞瓮鸡典故出自《庄子》，指在破瓮里盘旋的小蝇，比喻眼界狭小、困于俗世的人。
• 藿藜豆叶与野菜，代指隐士清苦的饭食。

这首诗是典型的宋代山水抒怀五言古体，开篇先从禅月台的两处核心胜景落笔，玉峰插天、玉水环城，仅用寥寥十字就勾勒出高台兼具雄奇与秀美的独特格局，为后文的抒怀做好铺垫。

全诗以景起笔，以情收束，自然流转毫无滞涩：从眼前的胜景生发出游赏的渴望，再转而抒发自己被俗务缠身的疲惫，顺势引出对归隐生活的向往，用多个典故对比了奔竞仕途的显贵与安贫乐道的隐士，最终点明自己要挣脱尘劳、投身山水的人生选择。

整首诗没有刻意雕琢的华丽辞藻，用典贴切自然，情感真挚沉厚，既体现了宋人以理入诗的特点，也保留了古典诗歌借山水抒怀的悠远余味。

这首五言古诗是洪迈晚年宦居信州（今江西上饶）时期的作品，禅月台是信州当地知名的登临观景台，可同时眺望玉峰与玉水两处胜景。

洪迈一生历任地方要职、官至翰林院学士，晚年退居信州期间遍游当地山水名胜，写下不少寄寓归隐之志的诗作，本诗就是他登临禅月台时抒怀的代表作品。