病中作

豫章毗邻浩瀚的长江，当地的气候向来十分恶劣。
初冬时节寒风侵人，十户人家里面有八九户都染了病。
体外的寒气侵入肺胃脏腑，地下的湿寒侵袭人的小腿。
当地的俗巫庸医都没有医术，唉呀染病之后性命哪里有依托？
我索性把药囊都抛在一边，用清神静气的方式来治病。
摒除虚妄杂念消尽六尘，以空明澄澈的状态保全自己的本性。
才过了三天身体就日渐轻快，这种成效根本不用药石攻伐就能得到。
我一生阅历丰富经历过太多世事，这些发自肺腑的忠告希望您能听一听。

• 豫章古代郡名，治所在今江西省南昌市，宋代为江南西路重镇。
• 孟冬冬季的第一个月，即农历十月。
• 薄人侵迫人、袭人，这里指寒风的穿透力很强。
• 脚胫小腿，从脚踝到膝盖的部分。
• 不艺没有技艺，这里指巫和医生都没有治病的本事。
• 屏摒弃、抛开。
• 六尘佛教概念，指色、声、香、味、触、法六种能污染人清净本性的外界事物。
• 虚白指心境澄澈空明，没有任何杂念的状态，语出《庄子·人间世》。

这首诗完全摒弃了陆游惯常的豪壮慷慨笔调，以质朴平实的纪实风格展开叙事，前半部分如实记录了豫章地区初冬疫病流行的民生惨状，没有刻意夸张，却字字带着对普通民众病痛的共情，体现出诗人一贯的民本立场。

后半部分转向个人的治病体悟，没有落入玄虚的清谈，而是以亲身验证的经验推导出静养祛病的道理，最后落点到对世人的恳切忠告，全诗说理不生硬，叙事不空泛，将个人体验与对世情的体察融为一体，是陆游诗作中极具生活温度的写实名篇。

这首诗作于南宋孝宗淳熙六年（公元1179年）前后，当时陆游正担任江西提举常平茶盐公事，驻节豫章也就是今天的江西南昌。

彼时江南地区初冬气候湿寒，疫病大范围流行，陆游自身也染病在身，他亲眼目睹当地百姓缺医少药的惨状，又结合自己以静养生痊愈的亲身经历，写下这首纪实感极强的诗作。