晨坐道室有感

吃上一钵道家养生的青精饭便足以度日有余，世间万事俗务都渐渐与我疏远。
手中弹奏着弦乐古曲《乌栖曲》，口中诵读着岩壁间流传的道家珍稀典籍。
内丹之气刚刚生发之时要勤加调养修炼，仙草灵芝还未长成时要勤于打理耕耘。
飞升青云天界本是人人都可修成的事，切莫贪恋那污浊的沟渠与世俗的钱财。

• 青精即青精饭，又称乌饭，是古代道家制作的养生饭食，以南烛草汁液浸米蒸制而成，传说久服可延年益寿。
• 乌栖曲古代清曲名，此处代指道家修真时弹奏的清雅古曲。
• 鸟迹书指上古时期形似鸟爪痕迹的象形文字，此处代指道家传承的珍稀古典籍。
• 丹气道家修炼术语，指修习内丹功法时体内生发的先天元气。
• 芝房原指灵芝生长的园圃，此处代指种植道家仙草的地方。
• 碧霄指高空青天，是道家传说中神仙飞升去往的天界。
• 臭帑原指金玉财物的气味，此处代指世俗的功名利禄。

这首诗风格清逸冲淡，是陆游晚年道修日常生活的真实写照，完全褪去了他早年诗作常见的激昂悲愤色彩。

全诗以晨坐道室的日常场景切入，前两联铺写闲居修道的状态：物质需求极简，世俗俗事全部抛在身后，弹琴诵书，悠然自适，尽显超脱的心境。后两联转向道家修炼的实践与核心主旨，点明只要勤加修习人人都可得道飞升，末尾以劝诫世人勿贪恋世俗污浊名利作结，既体现了陆游此时旷达出世的精神状态，也暗藏了他一生仕途坎坷、看透官场名利虚伪本质的深层人生体悟。

这首诗是南宋诗人陆游晚年退居山阴故里时期的作品。

此时的陆游因主战主张屡遭打压，仕途失意闲居在家，时常静坐道室修习道家养生之术，在一个清晨修道有感，便写下这首诗作，既抒发自己超脱世俗的情志，也暗含了对官场污浊环境的厌弃。