自诒二首 其一

年纪越老越明白生命有限，此刻每一个念头都容不得丝毫偏差。
身形如同病鹤早已停止进食，心境就像山中僧人早已抛却俗家的所有牵挂。
靠着高枕闲卧时常能听到竹笋脱壳的声响，卷起帘幕一片片细数着漫天飞舞的落花。
饭后解开衣带摩挲着饱足的肚腹，自己取来风炉烹煮晚间的清茶。

• 自诒即自赠、自我慰藉的意思。
• 生有涯出自《庄子·养生主》，指人的生命是有限的。
• 解箨箨是竹笋的外壳，解箨指竹笋脱壳，这里指竹壳脱落的声响。
• 便腹指饱足的肚子，语出《后汉书·边韶传》，是古人常用的戏谑性自指语。
• 风炉古代用来烹煮茶水的小型铜制或陶制火炉。

这首诗以浅白质朴的语言，写出了晚年陆游勘破世情之后的通透心境，全无早年诗作里常见的愤激不平之气。

诗人以病鹤、山僧自喻，将外在的形骸状态与内在的精神超脱融为一体，没有刻意雕琢的辞藻，全是日常化的生活细节：闻竹、数花、摩腹、煮茶，将普通的乡居闲居场景写得充满悠然自适的禅意，体现了诗人历经人生起落之后，不被俗念牵绊、安享当下生活的平和境界。

这首诗是陆游晚年退居山阴（今浙江绍兴）时的作品。

南宋宁宗嘉定年间，陆游已年逾七旬，长期罢官闲居乡间，远离官场纷争，在日常闲居生活中参悟人生至理，写下了不少表现安贫乐道、心境通透的闲适诗作，《自诒》组诗便是其中的代表。