降魔

我在人世间阅历已久，曾经降服过心中数以百万计的妄念心魔。
过度的悲愁忧虑确实会损害人的本真心性，过分的喜悦亢奋也会伤损身心的平和之气。
行事简约、减少不必要的俗务杂念，常常需要自我勉励，放下执念忘怀得失，收获的裨益才最多。
当年我还不懂得这个道理的时候，面对清辉明月下翻涌的纷乱心绪也无可奈何。

• 降魔此处并非指降伏外界的妖魔，而是指调伏内心的妄念、执念、各类负面情绪等精神层面的“心魔”。
• 害性损害人原本平和本真的心性。
• 伤和破坏、损伤人身心内在的冲和平衡状态。
• 省事指减少不必要的俗务应酬，摒除多余的杂念妄为，行事简约清净。

这首诗以“降魔”为题，跳出了同类题材写斩妖除怪的俗套，直接将笔触指向人的内在精神世界，通篇充满通透的人生智慧，理趣盎然却毫无说教的生硬感。

诗人打破了常人只知悲忧伤身的片面认知，点出情绪走极端无论悲喜都会破坏身心平衡，暗合了传统儒道思想共同推崇的“中和”修养理念。全诗语言质朴平实，完全以自身的真实阅历为支撑，没有空泛的玄理。末尾两句以早年在月明之夜心绪纷乱、无法自持的经历作反衬，将抽象的修心感悟落到具体的生活场景上，把勘破执念之后的从容通透表现得格外真切动人。

这首诗是陆游晚年退居山阴闲居时期的作品。

诗人一生力主抗金复国，仕途屡遭贬谪，半生辗转沉浮，饱尝世事跌宕的滋味。暮年的他跳出对外事功业的单一执念，开始向内探求心性修养的真谛，这首诗便是他参悟多年人生阅历后，写下的调伏心魔、安顿身心的感悟之作。