舟中口占

养生的精妙道理原本就平实平常，切莫总把它当作老生常谈随意说笑。
俗世的牵绊妄念全然消去，才知晓修养大有进境，人情交往的负累越是淡薄，就越为自身的轻松自在欣喜。
幼鹤一天天长大，头顶渐渐长出丹砂般的红顶，山岩间的流泉不时传来如玉佩相击的清脆声响。
最令人惬意的是傍晚驾着小船归来的时刻，满川的清风明月远远地前来相迎。

• 口占指即兴作诗，不打草稿，随口吟诵而成。
• 业力此处指俗世缠身的各种牵绊、妄念造成的身心负担。
• 鹤雏指幼鹤。
• 岩溜指山岩间流淌的清泉。
• 一川风月指满片江河的清风与明月，泛指开阔美好的自然景致。

这首诗一改陆游惯常的豪壮悲愤格调，呈现出晚年诗人褪去世事浮沉之后的通透心境。

全诗以体悟养生之道开篇，没有空谈玄理，而是将修养进境、身无俗累的轻快感受，与鹤顶渐红、泉鸣如佩的清雅意象相融，最后以扁舟晚归、风月相迎的画面收束，把无拘无束的自在状态写得鲜活可感。

整首诗语言清和冲淡，没有刻意的雕琢，将诗人摆脱世俗羁绊之后，与自然万物相亲相融的悠然意态展现得淋漓尽致。

这首诗是陆游晚年退居浙东山阴乡间时的作品。

南宋宁宗嘉泰年间前后，陆游早已罢去官职，远离了官场的倾轧纷争，日常多泛舟镜湖、徜徉山野之间，在修习心性、体悟养生之道的闲居生活中，写下了不少这类抒发闲适心境的诗作。