观身

想要摆脱浮华世俗的牵累，先要审视自己这衰老多病的身躯。
浊酒哪里有辜负你的地方，粗茶淡饭最适合养护人的身体。
豪迈的意气随着年岁增长渐渐消退，修养的功夫却总愧于没能日日精进。
只打算用闲散的时光送走余下的岁月，空自做着太平盛世里的普通百姓。

• 浮华累指世俗虚浮名利、功过是非带来的身心牵累。
• 浊醪浊酒，指未经精细滤制的家酿粗酒，是乡居常见的饮品。
• 日新日日更新，这里指个人修养、学识德行每日都有新的进步，语出《大学》“苟日新，日日新，又日新”。
• 太平民太平盛世里的普通百姓，此处暗含诗人空有报国之志却无从施展的自嘲意味。

这首诗以省察自身为核心，通篇没有铺陈华丽的意象，全是发自肺腑的平实感悟，尽显陆游晚年心境的转向。

开篇直接点题，提出要挣脱世俗浮华的束缚，首先要直面自身老病的现实，体现出通透的生命认知。中间两联从日常饮食到修养进境逐层展开，写浊酒淡饭的安适，写意气消退、进学日疏的愧意，情感真实不造作。末两句收束到人生选择，看似安于闲散终老，一句“虚作太平民”却暗伏了诗人始终未能释怀的报国壮志，在恬淡的基调下藏着一丝壮志未酬的淡淡怅惘，余味悠长。

这首诗是陆游晚年退居山阴（今浙江绍兴）时期的作品，彼时他已数次被罢黜官职，收复中原的壮志长期得不到施展，常年闲居乡野，年事渐高且体弱多病。

他在日常村居生活中时常反躬自省，褪去了早年追逐功名利禄的浮躁，转而向内探求生命本真的状态，这首《观身》便是他省察自身心境的真实写照。