书意三首 其一

人们靠饮酒来消解愁闷，靠服药来祛除疾病。
这般浅陋地依赖身外之物，哪里足以谈论性命的根本道理。
清晨我安闲坐在厅堂之上，对万般俗事全都袖手不问。
愁闷与病痛本来就没有根由，又哪里需要什么药物和酒。
我捋着胡须嘲笑嗜酒的嵇康阮籍，挥袖辞别古代的名医和缓。
真气凝住那么元神就会安定，修养到火候时凡骨自然脱换。

• 区区这里指认知浅陋、琐细的状态。
• 袖手把手揣在袖子里，这里指不过问、不参与各类俗事。
• 掀髯捋起胡须，形容开怀舒展的大笑神态。
• 嵇阮指魏晋名士嵇康和阮籍，二人嗜酒放旷，常以饮酒消解现实忧愤。
• 举袂挥起衣袖。
• 和缓指春秋时期秦国的两位名医医和与医缓，后世常以二人代指良医。

这首诗体现了陆游晚年对身心修养的深度思辨，一扫此前诗作常见的悲愤沉郁，呈现出通透圆融的哲思气质。

诗歌采用先破后立的章法，开篇先点出世人依赖酒药消愁去病的普遍做法，随即直接否定这种向外求索的路径，指出性命的根本要义从来不在身外之物。后续写自己清居静坐、不问俗事的状态，直接点出愁病的根源不在身外而在内心，精神内守便可从根源上消弭愁与病。最后两句化用道家内修的理论，点明气住神全、形神相守的修养境界，将全诗的哲思推向高峰，语言质朴却理趣盎然，是陆游诗作中少有的集中体现修身哲思的代表作品。

这首诗是南宋诗人陆游晚年退居山阴时期的作品。

彼时陆游历经宦海沉浮，收复中原的壮志屡屡受挫，闲居期间他开始深入探究修身养性的内家之学，反思此前借酒消愁、求医问药的日常状态，逐渐领悟到精神内守才是消解愁病的根本路径，于是写下这组《书意》诗直抒胸臆。