病中有述二首 其一

世间万事万物都有恒定的常理，中等智慧的普通人都能知晓。
祸福的分界就像白与黑一样分明，不需要去求问占卜的蓍草龟甲。
疾病刚在萌芽状态的时候，并不会立刻带来朝夕之间的危重危险。
倘若常常能够自我反省觉察，就连诸多邪祟又怎么能近身侵扰？
一旦心生懈怠就会滋生各种疾病，早早死亡实在是自己招致的结果。

• 中智指具有中等智慧的普通人。
• 诹蓍龟诹是询问，蓍龟指古代用于占卜的蓍草和龟甲，这里泛指求神问卜的行为。
• 自诒即自招、自己招致，诒通“贻”，有遗留、造成的含义。

这是一首典型的说理抒怀诗，完全摒弃了传统养生题材中常见的怪力乱神、迷信谶纬色彩，以极其平实的语言传递出理性清醒的人生态度。

全诗从普遍事理切入，先点明万事有常规、祸福不玄虚的核心观点，再自然过渡到养生的要义：人要在问题萌芽阶段就主动自省觉察，防微杜渐，一旦放松对自身的要求、心生懈怠，所有的祸患都是自己招致的。诗作没有华丽的辞藻，全从切身经验出发，说理恳切平实，至今仍有很强的现实借鉴意义。

这首诗是南宋诗人陆游晚年退居山阴乡野时的作品。

陆游一生宦海沉浮，晚年闲居期间多次染病，在养病过程中他结合自身经验写下不少兼具生活实感与哲理思考的诗作，本诗就是他在病中体悟人生与养生之道的代表性作品。