冬日斋中即事六首 其二

一把扫帚常常放在身旁，有空的时候就打扫屋舍地面。
既省去了督促家僮奴仆劳作的麻烦，也可以借此调和自身的气血。
按摩和导引这类传统养生术虽然很好，却未免过于繁琐多事。
全都比不上扫地这种简便的方法，用来延年益寿实在相当容易。

• 斋中书斋之中，这里指陆游日常起居读书的居家书室。
• 即事古典诗歌常见题材名，指以当前所见所感的日常琐事为素材创作的作品。
• 课童奴督促家中侍奉的少年奴仆完成指定劳作。
• 导引中国古代传统养生术，类似后世气功，通过舒展肢体、调整呼吸吐纳来疏通经脉、强身健体。
• 差易颇为容易，相当容易。

这首诗最鲜明的特色是以小见大，从最不起眼的日常劳作中提炼出朴素的养生哲思，全无道学家空泛说教的腐气。

陆游没有刻意标榜玄虚的养生秘术，反而将旁人视为苦役的扫地之举抬到了比按摩、导引等传统养生术更高的位置，认为适度的日常劳作本身就是调和气血、舒展筋骨的最好方式，既不劳烦他人，又简便易行。

全诗语言质朴如随口道来，完全符合陆游晚年诗作返璞归真的风格，也侧面体现出他不务虚、不尚奢的平实生活态度，读来亲切有味，和普通读者毫无隔膜感。

《冬日斋中即事六首》是陆游晚年退居越州山阴（今浙江绍兴）时创作的组诗，当时他已数次罢官闲居，脱离了官场的冗杂事务，终日在乡居书斋中打发时日，对日常烟火里的生活哲理多有体悟。

这组诗均截取冬日居家的细碎日常入诗，没有宏大叙事，全是诗人从亲身实践中得来的真实感怀，这首其二便是他从扫地这件小事中生发的养生感悟。