紫苏

我的家在长江以南，从小就习惯了低洼潮湿的环境。
身体早早衰败全是因为常年辛劳，寒湿之气趁机侵入身体。
每每到了春夏交替的时节就发愁，双脚沉重连行走站立都很困难。
家境贫寒缺医少药，根本置办不起昂贵的灵芝、白术这类名贵药材。
人们说日常的饮食养生，普通的蔬菜食材也不能忽视。
紫苏处在药食同源的品类之中，它的功效在《神农本草经》里就有记载。
煮成汤饮用能补益中气，调配的方法和陈皮的用法很相近。
它结出的果实最为甘香，要等到秋霜打过之后才完全成熟。
把它做成腐食质地像罂粟籽一样，食用时要加一点生姜和蜂蜜调味。
因为深知紫苏的独特功效，我常常向种菜的农人讨要种苗。
我漂泊江湖没有固定居所，租来的小屋狭小得连膝盖都难以舒展。
什么时候我能大面积栽种紫苏，到了晚年就能治愈我身上的顽疾。

• 卑湿低洼潮湿的环境，这里指江南水乡的湿润气候。
• 坐连词，表原因，相当于“因为”。
• 芝朮灵芝和白术，古代被视为名贵的滋补药材。
• 蔬茹泛指日常食用的蔬菜。
• 神农述指上古药学经典《神农本草经》的记载，紫苏入药最早见于此书。
• 畦丁指种菜的农人、园丁。
• 容膝形容居所狭小，仅能容纳双膝。
• 种艺栽种、种植。

这首诗完全跳出了传统咏物诗托物言志的固化套路，以极其写实的笔触记录了紫苏这种寻常药食两用植物的特性、功效与食用方法，兼具文学价值与古代民俗、医药史料价值。

全诗语言质朴直白，没有任何雕饰，完全以诗人自身的贫病经历为线索，从自身寒湿旧疾写起，再到无力购置名贵药材的窘迫，自然引出寻常紫苏的珍贵价值，将底层士人漂泊无依的生存状态和对平凡草木的深厚情感融为一体，读来真切动人。诗的末尾“何当广种艺，岁晚愈吾疾”的期盼，没有宏大的志向，只有对安稳生活、身体康健的朴素向往，格外贴近古代普通文人的真实心境。

这首诗的作者章甫是南宋时期的布衣文人，字冠之，号易足居士，一生未入仕途，辗转漂泊于江淮一带，家境清贫，长期靠授徒、卖文维持生计。

章甫常年体弱多病，因无力购买名贵药材，便留心民间寻常草木的药用价值，对紫苏这类随处可见的药食两用植物格外熟悉，这首诗就是他结合自身生活体验写下的咏物诗作，收录于《四库全书》本《自鸣集》卷二。