五祖自咏

满头白发的修行者缓缓走下青山的修行居所，七年之后重返旧地，昔日容貌已经全然改换。
人反倒变回了少年模样，山间古松却已然老去，俗世的所有是非牵绊从此都抛落在人间。

• 垂垂形容头发花白、衰老下垂的样貌。
• 下青山走下青山，这里指传说中弘忍前世离开东山修行的居所。
• 却反倒、反而。

这首诗依托民间禅门传说，充满了浪漫奇幻的色彩，短短四句就勾勒出转世轮回、时空错位的奇特场景。

诗中以古松的衰老对照人的返老还童，打破了常规的自然时间逻辑，暗合禅宗超脱世俗时空束缚的核心意旨，最后一句点出抛却俗世是非、不被尘网牵绊的禅家追求，语言浅白质朴却禅意盎然，在黄梅当地民间流传甚广。

这首诗最早收录于明代《弘治黄州府志》，是后世民间为附会禅宗五祖弘忍“转世复生”的传说而托名创作的作品，并非唐代僧人弘忍本人所作。

黄梅当地民间传说弘忍前世是一位修行多年的高僧，白发苍苍离开东山修行处转世投胎，七岁便重返旧地，后人依托这一奇幻传说创作了这首诗，将其附会为弘忍的自咏之作。