炉养丹歌

在六十个时辰的运转周期里调控属火的火候，每每要顺着天时变化辨明五行生克的规律。
阳气滋长的阶段要顺着天道节律运转，阴气消弭的节候要追随星象的推移推进进程。
通常施加火力调整火候必须选在正午时分，等天罡星宿循环运转一周之后丹药就炼制完成。

• 丙丁干支五行体系中丙、丁都属火，这里代指炼丹过程中需要调控的火力、火候。
• 五行指金木水火土，道家炼丹术以五行生克理论推演丹药烧炼过程中的各类变化规律。
• 罡宿即天罡星，也就是北斗星群，是古代道家观测天象、推算节候的核心星象坐标。
• 加临道家炼丹专属术语，指往丹炉内施加燃料、调整火力大小的操作流程。

这是一首典型的道门丹道实操歌诀，全篇以规整的七言句式写成，韵律和谐朗朗上口，非常适合炼丹从业者记诵传承，降低了复杂丹法的传播门槛。

全诗完全围绕丹道操作的法度展开，没有世俗化的情感抒发，将天文星象观测、干支五行术数理论与炼丹实践深度绑定，体现了中国古代道教炼丹术融合自然规律探索与方术实践的典型特征，是研究中古时期外丹理论体系的重要一手文献资料。

这首诗出自唐代道士归耕子所撰的《神仙炼丹点铸三元宝照法》，后被完整收录于明代官修道教典籍《正统道藏》洞神部众术类。

隋唐两代是中国古代外丹炼丹术发展的鼎盛阶段，大量记录烧炼法度的丹经歌诀在道门内部流传，归耕子作为唐代兼修内丹与外丹的方士，这首作品是专门用来指导炼丹从业者掌握火候节律的实操口诀。