米岭和尚颂

我怀着一片赤诚善心待人，世人却很少能够体察知晓，终日开门奔走往来，这般尘俗生涯哪里才有终了的日期。
大多人都不懂得领会契合宗门禅风的要义，我独自修习禅法向内证悟，其中的境界只有我自己清楚知晓。

• 达取体悟、领会，是唐宋禅林常用的口语化表达。
• 同风事指契合禅宗祖师代代相传的禅法宗风的核心要义。
• 修行此处特指禅门中人向内修习禅法、证悟本来自性的实践，并非泛指世俗层面的行善积德。

这首偈颂完全摒弃了文人诗的辞藻修饰，以禅家开示的直白口语入诗，质朴浅近却直指人心，充满了鲜活的宗门机锋。

前两句先点破尘俗众生的昏昧常态：待人以诚却不被理解，终日向外奔忙永无宁息，道破了凡夫迷于外境的普遍困境。后两句顺势一转，点明禅修的核心宗旨：不必向外攀求他人的知解，也不必纠结旁人的评判，只要自己踏踏实实向内用功，证得自性的境界本就是如人饮水冷暖自知，旁人完全无法替代，寥寥数语就把禅宗“明心见性、不向外求”的核心要义讲得通透晓畅。

这首偈颂收录于五代时期成书的禅宗史料集《祖堂集》卷十二，是唐代洪州宗禅僧米岭匡慧驻锡传法期间所作的开示偈。

中晚唐时期禅宗大兴，但不少参禅者不肯向内反求自性，反而终日向外驰求、攀附名师，陷入了逐物迷己的流弊，匡慧禅师正是针对这一现象写下此颂警示学人。