颂

我在南台静坐，面前焚着一炉清香，整日里心神凝定，世间万事都尽数忘却。
这并不是我刻意平息心念来断除妄思杂念，实在是因为心中了无挂碍，没有俗事需要费心思量。

• 南台指南台寺，是唐代禅宗著名寺院，旧址在今福建福州境内。
• 亘日整日，一整天。部分版本也写作“终日”。
• 凝然心神安定、凝定不动的样子。
• 息心刻意收束、平息心念。
• 都缘完全是因为。

这首禅颂最妙的地方是跳出了一般禅修诗“刻意除妄”的阶次，直抵禅门“无修之修”的高妙境界。

前两句铺陈禅修的日常场景，静坐焚香，万缘放下，看似是寻常禅者的修行状态，后两句却陡然翻转，点明自己并非主动着意去断除妄念，而是心中早已没有世俗尘事的挂碍，自然不需要费力去息念除妄。全诗语言平实浅白，没有用任何典故，却把禅宗“平常心是道”的核心旨趣表达得通透彻底，毫无造作之态。

这首诗是唐代禅宗僧人守安的传世偈颂，最早收录于宋代道原所撰的《景德传灯录》卷二十四，后世《五灯会元》等禅宗典籍亦有转录，部分版本存在异文流传。

守安长期驻锡南台寺，日常以禅定为功课，这首诗便是他自身禅修体验的直接书写，没有刻意的文饰，完全是禅者心境的自然流露。