金液还丹歌（题拟） 二

有志于修行的人必须谨遵传承的法度准则，不要耗损心神才能体悟大道真谛。
只要懂得修得真正的内丹核心真种，人若得而炼养服食就能长寿不老。

• 金液还丹道教内丹核心术语，指通过炼化自身先天精气神所凝结的长生内丹，区别于烧炼金石矿物的外丹。
• 志士此处特指有志于内丹修行、追求长生大道的人。
• 黄芽道教内丹术语，指修炼过程中由先天一炁化生的内丹真种，是炼制还丹的核心基础。

这首诗作为内丹传道的通俗歌诀，完全没有堆砌晦涩的玄学术语，直接点明修行的两大核心准则：一是恪守法度不妄为，二是守神全性不耗损心神，直指内丹修炼的本质内核。

全诗语言质朴直白，节奏明快朗朗上口，完全符合道诀便于记诵的传播属性，没有多余的文学修饰，却把长生修行的路径讲得清晰明了，体现了唐代中早期内丹道派务实的修行理念。

这首诗是唐代内丹道兴盛时期的传道歌诀，旧题仙人元阳子所作，是面向普通修行者普及内丹基础理念的通俗作品。

盛唐之后道教内丹逐渐取代外丹烧炼成为修行主流，这类歌诀摒弃了外丹烧炼的复杂流程，直接指向对人自身精气神的修炼，在民间道派中广为流传。