金液还丹歌（题拟） 五

内丹术中青龙与白虎相互追逐相随，朱雀赤禽彼此交会发出和悦的鸣响。
调和内息运转修炼火候，驱遣心火归正，炼成的还丹入腹之后身形自然轻健冲举。

• 青龙道教内丹术语，代指人体属木的肝气、元神，对应传统四象中的东方青龙。
• 虎道教内丹术语，代指人体属金的肺气、元情，对应传统四象中的西方白虎。
• 赤禽即朱雀，内丹术语，代指人体属火的心气，对应传统四象中的南方朱雀。
• 嗈嗈原指鸟类和鸣的声音，这里用来形容内丹阴阳二气交会时周身气脉调和的和悦状态。
• 离宫内丹术语，传统易学中离卦对应火、对应人的心，因此以离宫代指心。
• 丹砂这里特指内丹修炼所得的还丹，并非外丹派烧炼的金石类丹砂。

这首诗通篇以道教内丹隐语构建意象，没有直白枯燥的理论说教，而是把抽象的内气运行过程转化为龙虎相逐、赤禽和鸣的生动画面，将原本玄奥的炼养步骤具象化，充满了独特的道教美学色彩。

全诗层层递进，从阴阳二气交会的初始状态，到运火炼养的核心过程，再到丹成之后的效验，完整展现了唐代内丹家对炼养路径的典型认知，是研究中国古代养生思想的重要通俗文学文本。

这首诗是唐代道教内丹炼养思潮盛行时期的产物，收录于《全唐诗补编》，是元阳子所作九首《金液还丹歌》中的第五篇。

元阳子是唐代知名的道教学者，擅长以通俗韵语隐写内丹修炼要诀，这类诗作在当时的道教信众中广泛流传，是普及内丹养生知识的特殊文本。