金液还丹歌（题拟） 三十

九转还丹服食入口之后身形日渐轻健，能够消除长年顽疾，祛除邪祟精怪。
从此之后世俗的贪嗔爱欲都无法再侵染本心，能够彻底改变凡夫俗子的世俗执念与庸常性情。

• 还丹道教炼丹核心术语，原指经过反复烧炼而成的外丹金丹，后世内丹道兴起后，也将人体内修炼凝结而成的圣胎内丹称为还丹。
• 祅精即妖邪精怪，“祅”是古“妖”的异体字，古人认为会作祟扰人、引发疾病的邪祟异类。
• 贪爱道佛两教通用的修行术语，指世俗之人对财、色、名、利等外物产生的贪执爱恋之心，是修行路上需要破除的核心执念。

这首诗是典型的道教丹道诗，没有堆砌丹经中晦涩难懂的隐语代称，以浅白直白的语言层层递进，描摹内丹大成之后的完整修行效验。

开篇先写肉身层面的超越，身轻无病、祛邪避祟，契合道家自古追求的长生久视的肉身理想，后两句转向精神层面的升华，点明修行最终要破除所有世俗执念，实现精神的绝对自由，完整体现了唐代内丹道所倡导的“形神俱妙”的核心修行宗旨。

元阳子是唐代中后期著名的道教内丹派隐士，生平隐于山林修道，世俗事迹不见于正史记载。

这组《金液还丹歌》是他阐述道教内丹修炼理论与修行效验的系列作品，本首为组诗第三十篇，以通俗的诗歌语言向普通修行者宣讲内丹大成之后的身心变化境界，是唐代道教丹道文学的代表性作品之一。