灵草歌·海桃草

这种灵草名号唤作海桃，直接生食能够有效治疗各类虚劳病症。
它不仅可以增益人的寿命，还能软化道家炼丹所用的汞与铅原料。

• 生服直接生食，不经过烹煮、炮制等加工步骤直接服用。
• 治劳治疗虚劳类病症，泛指因气血脏腑虚损导致的多种慢性虚弱症候。
• 汞与铅道家外丹炼制过程中最核心的两种矿物原料，道家认为将二者烧炼转化为丹药，可助人实现长生久视的目标。

这首诗是典型的道家本草歌咏作品，语言质朴直白，没有多余的华丽修饰，核心功能是简明扼要地记录草药的名称、服用方式与实用功效。

全诗短短二十字，既点明了海桃草的药用养生价值，又关联了唐代盛行的外丹炼制传统，篇幅虽小，却是研究唐代民间医药与道教文化深度融合的珍贵文本。

《灵草歌》是唐代道教人物白云仙人所撰写的本草类道教典籍，全书共记载三十余种可入药、可用于外丹炼制的灵草品类，《海桃草》是其中专门歌咏海桃草功效的篇目。

该类作品诞生于唐代丹道极为兴盛的时期，既记录了民间草药的实用药用价值，也融入了当时道家炼丹实践的相关经验总结。