还丹歌 其三

阴阳二气交融合会，便是炼制还丹的核心要义。
倘若悟透了这个根本道理，便不必远赴他方四处寻访。
从黑铅之中提炼真阳，从朱砂之中炼化真阴。

• 二精道教丹道术语，指阴阳二气，也指代铅、汞两种炼丹的核心原料。
• 还丹道教炼丹术的核心产物，指经过反复炼制、循环九转而成的丹药，道教认为服用后可以长生飞升。
• 不假不需要，不必凭借。
• 黑铅炼丹术中的核心原料，被丹家认为是蕴含先天真阳之物。
• 朱砂又称丹砂，炼丹术中的核心原料，被丹家认为是蕴含先天真阴之物。

这首短歌通篇以极简的白描手法阐发丹道核心要义，没有堆砌晦涩的隐语典故，开篇直接点出阴阳二精和合是还丹炼制的根本，直指丹道本质。

后两句点明丹理本就存于日常易得的原料乃至修行者自身之中，不必向外驰求的核心理念，最后两句以铅汞阴阳的取用方法收束，全篇仅二十四字，却将丹道的核心纲领交代得清晰明了，体现了早期丹道歌诀质朴直白的典型风格。

这首诗出自唐代道教丹经著作《还丹歌诀》，是杨行真人所撰系列丹道歌诀中的第三篇。

杨行真人生平传世史料较少，为唐代中晚期的内丹家，他创作这类通俗韵语的目的，是将晦涩难懂的丹道理论转化为朗朗上口的歌诀，方便道门弟子记诵传承。