绝句六十四首·其十六

取来坎卦之中的阳实之质，点化离宫腹内的虚阴之性。
自此修成纯阳刚健的道体，或隐或显或飞或升全由本心掌控。

• 坎位即坎卦，在道教内丹理论中对应肾、水中之阳，象征阴中包裹的真阳之气。
• 离宫即离卦，在内丹理论中对应心、火中之阴，象征阳中潜藏的真阴之质。
• 乾健出自《周易·说卦》，乾卦属性刚健纯粹，这里指纯阳无阴、圆满周流的内丹修成后的道体。
• 潜藏飞跃化用《周易·乾卦》“潜龙勿用”“飞龙在天”等爻辞，指内丹修成之后，修炼者可以自由掌控自身动静行止、神用变化的状态。

这首诗以《周易》卦象体系为核心骨架，精准凝练地概括了道教内丹学“取坎填离”的核心修炼步骤，没有半句空泛的虚言，是对传统丹道思想高度诗化的表达。

全诗将原本抽象晦涩的内炼操作转化为清晰可感的路径指引，最终落到“尽由心”的绝对自由境界，充分体现了道教内丹学通过反向炼化自身阴阳、掌控生命主动权的核心追求，说理通透而意蕴深厚，在历代丹道诗词中极具代表性。

这首诗出自北宋张伯端所著的道教内丹核心经典《悟真篇》，是全书所附《绝句六十四首》的第十六首。

张伯端是北宋著名内丹学家，相传他在宋神宗熙宁年间于成都遇异人授以丹法，之后将内丹修炼的核心要旨以诗词偈颂的形式系统阐发，写成《悟真篇》，该书后世被道教南宗尊为立派核心经典之一。