绝句六十四首 其二九

八月十五的夜晚赏玩皎洁的月光，正是金气精粹最为旺盛的时刻。
等到一阳复生的时机到来，就可以运转火候进炼，千万不要拖延迟疑。

• 蟾辉古代神话认为月中有蟾蜍，因此以蟾代指月亮，蟾辉即月光、月色。
• 金精内丹修炼术语，此处既对应中秋时节五行中金气最盛的天象，也指代人体内修炼所得的金液精气。
• 一阳来起复即一阳来复，本出自《周易》复卦卦义，指阴气盛极后阳气开始复生的节点，内丹中用来指代身中一阳初动的“活子时”修炼时机。
• 进火内丹修炼术语，指把握恰当的时机，以意念配合呼吸催动体内精气循脉运行的火候功法。

这首诗以常见天象喻抽象丹道，将晦涩难懂的内丹火候理论转化为大众都能理解的月相、节令变化规律，充分体现了《悟真篇》以易理贯通丹道的核心创作特色。

全诗没有堆砌玄奥的道教僻典，以中秋满月的盛景对应金精壮旺的采药窗口期，又以冬至一阳复生的自然规律点出进火的关键节点，语言直白恳切，把丹家“机不可失、时不再来”的火候要旨讲得通透明白，是《悟真篇》中流传极广的火候诗代表作。

这首诗出自道教内丹核心经典《悟真篇》，作者张伯端是北宋著名高道，道教南宗紫阳派的开山祖师。

北宋熙宁年间，张伯端遍历四方参访丹道真诀，最终将自己实修所得的内丹理论，以通俗诗词的形式编撰为《悟真篇》，全书共收七言绝句六十四首，系统讲解内丹从采药到行功的全流程要旨，本诗便是其中专门点明进火时机的代表性作品。